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糖尿病紅棗能吃嗎

男, 65歲

2020-06-10 1279次

病情描述:

糖尿病紅棗能吃嗎

醫生回答

病情分析:

在血糖控制平穩期間可以少量的吃一些紅棗。一般吃1~2個是可以的,但不能多吃。紅棗雖然含有豐富的維生素,纖維素及礦物質元素,對貧血患者有益,但它糖分含量也比較高,升糖指數高,服用后會使血糖波動過大。

意見建議:

糖尿病患者要合理的控制飲食均衡膳食,在飲食方面不要吃升糖指數較高的食物。蛋白質,脂肪,碳水化合物,三大營養物質要合理搭配,可以提高優質蛋白質的攝入。同時要配合新鮮的蔬菜補充維生素和纖維素。還要配合一定量的運動,消耗熱量,同時還要預防低血糖的發生。

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