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• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5217次

• 高血壓遺傳嗎

  高血壓臨床統計有40%到50%，會有遺傳的傾向。遺傳傾向是什么意思呢，就是你比如說父母有高血壓，子女不一定非有高血壓，但是可能會有，不是百分之百，這個叫傾向。所以你看在臨床上有很多父母有高血壓的患者，子女很年輕的時候，二三十歲就會出現高血壓。高血壓會有一定的遺傳，有一定的遺傳傾向。所以如果是父母有高血壓的患者，在年輕的時候就要注意監測一下血壓，及時的服用一些降壓的藥物，來控制血壓。不要因為害怕高血壓藥物的一些副作用，而懼怕吃降壓藥。其實高血壓對人的心腦腎的危害，遠比降壓藥的副作用小很多。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 7168次

• 高血壓去九寨溝
  高血壓患者如果血壓平穩是可以去九寨溝，最好是把血壓控制好，控制達標，控制在140/90毫米汞柱以內。如果患者血壓是二級高血壓或者是三級高血壓，血壓超過180/110毫米汞柱是不建議去九寨溝的。可能會由于一些劇烈的運動或者是情緒的波動，而引起血壓升高，可能會誘發一些其他的癥狀，如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐以及一些高血壓危象，高血壓腦病或者高血壓急癥等情況。所以平時應該規律的服用降壓藥物，把血壓控制好，控制達標140/90毫米汞柱以內。除此之外高血壓患者建議保持好心態、心情，保證睡眠。對于青年人來說或者是中年人來說，睡眠應該保證在8小時左右，而對于老年人來說應該控制在6小時左右。同時建議戒煙戒酒，每天鹽的攝入量控制在六克以內。如果有心功能不全更不應該去九寨溝，因為把鹽的攝入量控制在四克以內，少吃油膩食物、多吃維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，等血壓平穩以后再去九寨溝。
  語音時長 1:34”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-06 4177次

• 高血壓可以去九寨溝嗎
  高血壓的患者如果血壓控制平穩可以去的，但是注意不要過于的辛苦和勞累，要注意多休息。同時去的過程當中一定要規律服用降壓藥物，不要私自停藥，以免引起不良的后果，只有血壓控制平穩才能夠減少并發癥的發生。高血壓的患者飲食方面一定要清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。高血壓是常見的一種慢性疾病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素，正常人的血壓隨著內外環境的變化，在一定范圍之內會波動，在整體人群當中血壓水平隨著年齡逐漸的升高，以收縮壓更為明顯，但是50歲之后舒張壓呈下降趨勢，脈壓也會隨之增大。
  語音時長 01:18”
  肖明 主任醫師山東省立第三醫院

  2022-09-22 3998次

• 高血壓可以去九寨溝嗎
  首先高血壓病人不要去一些過于勞累遙遠的地方，因為出現高血壓患者而出現心情緊張或者缺氧或引起血壓增高的可能性發生。這種情況需要積極的進行預防和避免，才能夠達到很好的治療效果，同時應該多注意些休息，可以適當的進行一些鍛煉。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-25 3001次

• 川崎病能去九寨溝嗎
  川崎病，如果經過系統的治療，足療程的治療之后，患兒冠狀動脈沒有受累的跡象，是可以去九寨溝進行游玩的，但是如果冠狀動脈有受累的話，盡量不建議去過勞累或者運動量過大的地方，過度的勞累和運動會因為冠狀動脈受累，導致心肌缺血。
  林紅 副主任醫師本溪鋼鐵(集團)公司總醫院

  2019-01-09 1201次

• 高血壓可以去九寨溝嗎
  高血壓的患者如果血壓控制平穩可以去的，但是注意不要過于的辛苦和勞累，要注意多休息。同時去的過程當中一定要規律服用降壓藥物，不要私自停藥，以免引起不良的后果，只有血壓控制平穩才能夠減少并發癥的發生。高血壓的患者飲食方面一定要清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。高血壓是常見的一
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 152次

• 高血壓能去玉樹嗎
  在臨床上如果高血壓患者近期血壓水平比較達標，而且近期也沒有其它一些并發癥或者是情緒不穩定的情況發生，高血壓患者是可以去玉樹進行旅游的。建議患者在旅途過程中應當注意保持規律作息，避免不規律作息，另外還需要在醫生的指導下規律的服用降壓藥物來進行治療。游玩的過程中應當注意保持規律作息，注意進行低鹽低脂飲食
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 38次