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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 108699次

• 乳腺增生如何按摩

  乳腺增生因為是一種非腫瘤非炎癥的一些疾病，那么好多患者可能要進行乳房的日常的保健按摩。那么乳房的按摩對于乳房增生應該有一定的緩解作用，當然能起多大的治療作用，不好說。如何按摩，肯定要建議大家找正規的醫院、醫生，有資質的按摩人員進行按摩。另外在按摩之前，建議大家一定要找乳腺外科的醫生進行咨詢，要除外乳腺腫瘤的存在。如果要進行按摩，有可能會造成腫瘤的增大，或者如果是有惡性的腫瘤的可能，有可能促進惡性腫瘤的轉移。所以在按摩之前一定要找正規醫院的醫生進行咨詢能不能按摩。這個按摩一定要找正規的、有資質的進行去按摩，按摩對于乳房應該是有一定的保健作用。

  

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  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 3946次

• 頸椎痛如何按摩
  臨床中頸椎有疼痛癥狀的患者，可以通過一定的推拿按摩手段，來緩解癥狀。患者通常可以在頸椎退變的位置，或頸肩部肌肉僵硬勞損有明顯疼痛癥狀的地方，采用一些推拿按摩手法，比如可以進行提拿，滾按，點揉，可以很好的改善局部肌肉僵硬，痙攣的狀態，改善局部的循環代謝，促進一些肌肉代謝廢物的排出，減輕疼痛，酸脹不適的相關癥狀。此外，還可以對頸椎的椎體關節采用一些松解的手法，調整椎體之間的結構，恢復生理曲度，改善頸部的活動功能，對于緩解疼痛的癥狀，也會有非常好的效果。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-03-24 1765次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病在臨床當中有很多種類型，如果說頸椎病源自于肌肉的慢性勞損，針對這種類型的頸椎病，通過手法按摩其療效是非常不錯的。一般來說針對這種類型的頸椎病，多數是選擇彈撥的手法進行按摩，而彈撥的部位多數是選擇局部疼痛的部位以及頸部鄰近的穴位為主，頸部鄰近的穴位多數是選擇頸部的夾脊穴、風池穴，通過手法彈撥，每個穴位彈撥3-5次，每次按摩重復3-5遍以上，在彈撥以后以患者感覺到頸部有明顯的酸脹感為度，且勿手法力度太大，引起患者的疼痛和不適，多數患者在彈撥以后會感覺到頸部明顯的發熱，而且因肌肉勞損引發的頸部的肌肉僵硬感和緊張感能夠明顯的緩解。而針對一些椎間盤突出和椎管狹窄的頸椎病的患者，是嚴禁按摩的，因為在按摩的過程當中有可能因為手法不到位，進一步加重椎間盤和椎管的壓力，導致臨床癥狀加重。
  語音時長 01:24”
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-05-27 2903次

• 怎么按摩頸椎
  病情分析：按摩頸椎主要是通過適當的按摩手法刺激人體特定的部位，也就是穴位，達到疏通經絡，促進局部的血液循環，對早期頸椎病，或者是頸椎肌肉攣縮治療有比較好的效果。意見建議：一般是采用推拿法：推法一般是按摩者用手指或者是肘部或者是肘部力量在頸部做單向的直線運動；拿法，一般是指用推拿者用大拇指和食指中指，占一定的部位和穴位進行一松一緊的提捏。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-15 1802次

• 怎么按摩頸椎
  頸椎病是一系列的癥候群，臨床經常把頸椎病分為七種類型，因此按摩手法也是復雜多樣的。根據它的治療作用可分為三種： 1、很快緩解肌肉緊張的手法，主要有點法、按法、揉法、推法。對于緩解頸肩部肌肉緊張效果較好； 2、迅速緩解局部疼痛的手法：比如點法、拿法、推法； 3、糾正頸椎關節錯位的手法：包括仰頭位頸椎旋轉復位手法、低頭位頸椎旋轉復位手法、側臥位頸椎搖正手法和俯臥位的頸椎沖壓手法。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 2901次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病可以通過按摩百會穴、風池穴等部位來進行緩解，具體可以在專業醫生的指導下操作。頸椎病產生的病因多數是與頸椎間盤退行性變或者是損傷等因素有關。在按摩期間要注意力度的控制，力度不要過大，避免造成損傷；且按摩的時候注意時間的控制，不需要按摩太
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 頸椎疼痛怎么按摩
  頸椎疼痛通常是因為頸椎病導致的，可以通過按摩百會穴、風池穴、太陽穴等部緩解疼痛，但是只能起到輔助作用，頸椎病一般需要通過口服藥物和手術等方式來治療。頸椎病通常是因為長期低頭伏案工作或長時間低頭玩手機導致的。患者主要會出現頸背疼痛、僵硬、四肢麻木等癥狀，同時并伴有惡心、嘔吐、心動過速、吞咽困難等癥狀。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-11 693次