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• 失眠是怎么引起的？該如何調(diào)理？

  失眠是每個人都可能遇到的，有的人重有的人輕。失眠是一種精神反應(yīng)，因為我們每一個人，正常的一個睡眠，或者良好的一個睡眠是一種福氣，如果一個人晚上睡不著覺，是非常痛苦的。對于失眠最重要的是心理的調(diào)節(jié)，是一種習(xí)慣，睡眠正常的生活規(guī)律，不能夠打破。所以說失眠的病人，往往是常見于過度的想某件事，想得太多的，鉆在那個里面出不來了，不自主地去想，所以這樣的話他就很容易，腦子里面有一個興奮灶，持續(xù)的一個存在，他就會一段時間內(nèi)失眠。如果是這段時間過去了以后，他慢慢就能調(diào)整過來了，但是如果人，處于一種高度的焦慮狀態(tài)，持續(xù)時間太長了，那么失眠就變成一種習(xí)慣了，他每到那時候他就睡不著。所以這時候就需要靠一些藥物，把正確的、正常的休息睡眠的規(guī)律，給他建立起來，失眠的病人經(jīng)常會問的是，我不能夠吃催眠藥，如果我吃了以后，我可能就停不了了，就要依賴了，實際上不是這樣的。因為藥物是幫助你，建立正常的睡眠的習(xí)慣，因為人在腦子里面它是有細(xì)胞的記憶，他到那時候他就需要睡了，第二天早上他又醒了，腦子里面它是有這種記憶細(xì)胞的存在的，我們要把這個記憶細(xì)胞，給他建立一種正常的規(guī)律，這樣的話失眠就調(diào)整過來了。所以失眠的調(diào)節(jié)，自我的調(diào)節(jié)是最重要的，然后再借助于藥物，或者借助于一些其他的治療方法，來進(jìn)行干預(yù)。

  

  02:51
  王保國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院

  2020-02-26 1865次

• 如何調(diào)理腎炎

  腎炎的調(diào)理，是一個比較復(fù)雜的過程，因為腎炎的發(fā)病原因不一樣，臨床表現(xiàn)不一樣，病理機(jī)制不一樣，那么調(diào)理的方法也各不相同。統(tǒng)一來說有一點就是，低鹽飲食是必須的，除了鹽的攝入之外，咱們還應(yīng)該考慮到，像一些醬油、咸菜之類的，也含有一定多的鹽，所以也需要來進(jìn)行管理。另外就是運動，因為很多腎炎的病人，都認(rèn)為自己不能再運動了，那么這個也是不對的。腎炎的病人也是可以運動的，運動一個是增強體質(zhì)，另外可以提高食欲，對病人也是有一定好處的。還有就是血壓的監(jiān)測，血壓的監(jiān)測我們要求，每天至少監(jiān)測兩次血壓，而且這兩次，都要求靜坐十分鐘之后。還有就是，一定要配合醫(yī)生做好定期的復(fù)查，因為腎炎的發(fā)生和發(fā)展，有的時候會超出我們的預(yù)期。所以定期的監(jiān)測，可以有效地調(diào)整咱們的用藥，來達(dá)到緩解腎炎的目的。

  

  01:27
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4263次

• 痔瘡引起貧血如何調(diào)理
  痔瘡引起的貧血一般可以進(jìn)行以下調(diào)理：第一，痔瘡引起的貧血多數(shù)情況下是內(nèi)痔出血，一般要積極的應(yīng)用藥物，臨床上用藥比較多的是痔瘡栓，比如太寧栓或者馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓，它有消腫，止疼，止癢，止血的功效，對于內(nèi)痔出血效果比較好。第二，溫?zé)崴。刻?-2次，每次10-15分鐘，改善肛周微循環(huán)，減輕痔瘡的癥狀。第三，大便一定要保持軟化，排便一定要保持順暢，因為大便干結(jié)，排便困難會加重痔瘡的出血。平時多吃蔬菜和水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪\動，另外也可以多吃一些豬血，羊血，鴨血等，另外動物的肝臟也可以多吃，可以加強造血。第四，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:25”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2019-12-22 2769次

• 痔瘡如何調(diào)理
  對于部分痔瘡的患者首先在生活的過程當(dāng)中需要注意適量的多吃一些蔬菜、水果，因為蔬菜、水果之中富含植物纖維，有助于患者排便功能的保持。其次患者還要適度的予以活動、步行，這樣有利于患者胃腸功能的保持。另外，在平常的生活過程當(dāng)中還要注意盡量避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，例如辣椒、大蒜等，而且患者要盡量避免吸煙、飲酒等情況的發(fā)生。患者在平常的生活過程當(dāng)中可以多做提肛運動以及深蹲運動。對于部分患者如果痔瘡的程度較重，除了藥物治療之外必要的情況下還要考慮進(jìn)行外科手術(shù)予以積極的治療，在手術(shù)之后使用高錳酸鉀粉兌溫水予以坐浴消毒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:13”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2021-01-04 1206次

• 痔瘡如何調(diào)理
  病情分析：得了痔瘡，在日常生活中要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩食物，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，防止便秘和腹瀉，便后或睡前用溫水清洗肛門，適當(dāng)?shù)倪\動，加強提肛鍛煉。意見建議：得了痔瘡，要多吃富含纖維素的食物，多吃蔬菜水果。避免久坐、久站和久蹲，積極參加各項體育鍛煉，增強全身體質(zhì)，生活作息要規(guī)律，保持樂觀的情緒，避免過度勞累、熬夜和上火。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-09-08 802次

• 缺鐵性貧血如何調(diào)理
  缺鐵性貧血是因為長時間營養(yǎng)不良或者是有慢性病導(dǎo)致的。首先，藥物治療為主，大部分情況下是選擇口服鐵劑。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥。不要自己盲目治療，多吃一些魚，肉類，還有富含維生素的食物。利于鐵劑的吸收。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-22 2001次

• 男性貧血如何調(diào)理
  男性貧血，可以通過生活調(diào)理、心理調(diào)理、藥物治療等方面來幫助患者調(diào)理癥狀。具體方法如下：1、生活調(diào)理：日常生活中要注意慢起慢坐，行動緩慢，防止出現(xiàn)頭暈、心悸、暈倒的情況。長期貧血患者應(yīng)該多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，有利于補充多種維生素，對貧血的恢復(fù)是有好處的。日常應(yīng)注意不能吸煙、飲酒
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-17 401次

• 缺鐵性貧血如何調(diào)理
  貧血是臨床上的常見病，缺鐵性貧血是最常見的貧血種類，患者體內(nèi)鐵元素的含量明顯不足。治療缺鐵性貧血應(yīng)當(dāng)及時治療引起貧血的疾病，同時多吃含鐵豐富的食物，同時高蛋白高維生素的食物也是必不可少的。貧血嚴(yán)重的應(yīng)當(dāng)口服含鐵的藥物，比如硫酸亞鐵片。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-26 5113次