問小腿夜里抽筋什么原因
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小腿夜里抽筋什么原因
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晚上睡覺小腿抽筋是什么原因晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。
01:29
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 9479次
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夜里尿多是什么原因夜里尿多在醫學上，稱為夜尿次數增多，出現這種情況有兩大類的原因：第一，是生理上的，比如說睡前喝水過多，引起的夜尿次數增多。第二，是某些疾病引起來的，尤其是中老年男性的話，出現夜尿增次數多，有可能是前列腺增導致的。前列腺增生肥大以后，早期的表現就是尿頻，典型的癥狀就是夜里面排尿次數明顯增多，產生的夜尿次數增多。當然像尿道的炎癥等等，也會導致這種情況。
01:06
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-01-02 13569次
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小腿抽筋什么原因導致小腿抽筋的原因是有很多的，比如身體脫水缺鹽、水電解質失去平衡紊亂導致的小腿抽筋，還有一部分患者是由于腿部過度疲勞，過度勞累，在受到刺激的情況下，會出現小腿抽筋的現象。也有一部患者是由于體內缺少鈣，身體在受冷、受刺激的時候，也會出現小腿抽筋的現象。還有一部分患者是由于腿動脈硬化，出現血管壁增厚，血管發生病變，導致血液不能及時供應，腿部用血出現腿部抽筋的現象。所以患者在日常的生活里一定要避免過度勞累，避免腿部用力過猛，避免受涼，避免受刺激，這樣都是可以有效避免腿部抽筋。同時，在日常的生活里，最好每天晚上用溫水泡腳，可以給腿部做按摩，這樣都是可以有效緩解小腿抽筋。語音時長 1:15”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-02-17 13827次
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小腿夜里抽筋怎么辦小腿經常的在夜里發生抽筋，這種情況是屬于體內缺少鈣，這種情況就應該針對性的補充鈣進行預防，小腿經常抽筋。在日常的生活方面，也要多吃一些豆制品類的食物，要多喝牛奶，多曬太陽可以有效補充鈣的，同時，患者在飲食方面也要特別的注意，要禁煙禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物，要少喝碳酸飲品，經常的喝碳酸飲品，也會讓鈣流失的。同時，在日常的生活里，要避免受涼和感冒，多注意保暖，免用涼水洗頭洗臉以及洗澡，同時，也有避免出汗以后吹冷風，吹空調，吹風扇，這夜里睡覺的時候，一定要蓋好被子，避免受到冷風吹。如果在夜里睡覺的時候冷，這種情況會出現腿部抽筋，要保證有一個良好的生活習慣和飲食習慣，可以有效改善小腿抽筋。語音時長 1:29”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-17 3358次
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夜里腿抽筋什么原因夜里腿抽筋有很多原因比較常見的，有可能是鈣離子的缺乏，鈣離子缺乏之后就會引起肌肉的痙攣，從而就會引起腿抽筋，需要積極的完善檢查進行明確。嚴重的腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥，神經受到擠壓比較明顯，在夜里也會出現神經的異常放電，導致腿抽筋。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-04 2502次
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夜里腿抽筋是什么原因夜里腿抽筋有很多原因，夜里受涼或者過度的使用空調，風扇都會引起腿的抽筋。夜間鈣離子容易比較低，所以也會導致腿抽筋。嚴重的腰椎間盤突出癥以及腰椎管狹窄癥，會使神經根受到壓迫，從而會導致神經異常放電，也會引起腿抽筋。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-04 5002次
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夜里小腿肚抽筋疼醒是什么原因夜里小腿肚抽筋疼醒可能是缺鈣、腿部受涼、白天運動過量等原因導致，可以遵醫囑適當補鈣，平時還需要注意保持良好的生活習慣。1、缺鈣：鈣是人體所需的重要營養物質，對于人體骨骼以及牙齒的生長發育起著重要作用，身體缺鈣以后可能會導致神經肌肉興奮性增高，從而出現夜里小腿肚抽筋疼醒的現象，可以在醫生指導下應用葡萄
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-08 1614次
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夜里睡覺抽筋是什么原因夜里睡覺抽筋可能是缺鈣、著涼、缺乏維生素D、過度疲勞等原因。1、缺鈣：如果經常節食減肥，機體缺鈣時，肌肉細胞內的鈣粒子會外移到細胞外，導致其誘發電位降低，肌肉細胞容易興奮，此時就會出現夜里睡覺抽筋的情況。2、著涼：如果肌肉受到寒冷刺激，會使局部血液循環減慢，此時也會出現夜里睡覺抽筋的情況，還會伴有肌
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-08 546次
