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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 65048次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 24371次

• 戒酒后失眠怎么辦
  戒酒后出現失眠屬于典型的戒酒早期的戒斷癥狀，可能與精神因素或者是內分泌失調等有關，表現為戒酒后出現入睡困難或者是睡眠淺，頭暈乏力或者是注意力減退，如果采用斷崖式的戒酒，就會出現身體不適的反應，因此戒酒應該采取每天少喝一杯，每少喝一天的方式，逐漸的進行戒酒，這種方法，可以最大程度的減輕身體的不適。建議可以去醫院進行相關的檢查，在醫生的指導下，應用棗仁安神補腦液或者阿普唑侖片是等鎮靜安神的藥物，進行對癥治療，觀察病情的變化，生活上要養成良好的作息習慣，少熬夜，可以戒煙、戒酒等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:15”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-04-22 18899次

• 戒酒后肝臟多久能恢復
  戒酒就是認識到嗜酒的危害，從內心認定戒酒這件事，可能一下讓你徹底戒掉也不是容易的事，可以通過逐日減量的方法，對于酒精造成的酒精性肝炎，戒酒是唯一康復的途徑，通過一個月戒酒，轉氨酶恢復一般都是正常的。如果經過一個月之后肝功能轉氨酶反而升高的情況，就需要來考慮用藥物來控制疾病的發展，尤其是針對乙肝大三陽的患者，含有很多的病毒，傳染性非常大，有可能會發展為肝硬化和肝癌的幾率是明顯增加的，這個時候需要聯合抗病毒、保肝護肝的治療。
  語音時長 1:17”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-07 52237次

• 酒后失眠怎么辦
  喝酒之后，肝臟和其他器官為了消化清空這些酒精，身體機能會很活躍，所以自然會失眠。建議你注意減輕大腦興奮狀態，精神放輕松點，最好的方法是戒酒。其實失眠主要都是心理原因造成，保持樂觀，知足長樂的良好心態。對社會競爭，個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡，這才是最重要，藥和食物只能輔助。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2103次

• 戒酒后肝臟多久能恢復
  病情分析：一般情況下需要半年。肝臟的整個的恢復，不僅有功能的恢復，而且有影像學上的恢復，是需要一個過程的。一般戒酒2—4周之后，抽血化驗肝功能會有所好轉，有的甚至會恢復正常，但此時不能放松警惕，還需繼續戒酒。意見建議：建議不能酗酒，對身體傷害較大。小酌怡情，大醉傷身。合理控制飲酒量對身體是很好的。酒后最好多喝溫開水，促進酒精代謝。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-04 3002次

• 戒酒后失眠怎么辦
  戒酒后出現失眠屬于典型的戒酒早期的戒斷癥狀，可能與精神因素或者是內分泌失調等有關，表現為戒酒后出現入睡困難或者是睡眠淺，頭暈乏力或者是注意力減退，如果采用斷崖式的戒酒，就會出現身體不適的反應，因此戒酒應該采取每天少喝一杯，每少喝一天的方式，逐漸的進行戒酒，這種方法，可以最大程度的減輕身體的不適。建議
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 864次

• 戒酒后失眠多久才恢復
  戒酒后失眠通常10~20天才恢復，在此期間需要保持合理的生活習慣，若不適癥狀明顯，應及時就醫。由于長期喝酒會影響身體健康，所以需要及時戒酒，由于長期喝酒身體會對酒精產生依賴性，而戒酒后容易出現戒斷反應，所以會引起失眠。隨著時間的不斷延長，該現象會逐漸減輕與消失，如果個人體質比較強，戒酒期間有合理的飲
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-17 0次