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• 如何預防痔瘡？

  我們作為專業醫生講痔瘡還是重在預防的。盡量避免導致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養成良好的排便的習慣，最好養成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養成定時的排便習慣，使他的排便非常的順暢。不會出現大便干結或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現在很多年輕人在排便的時候在廁所經常會看手機或者說看報紙、看書，這些的習慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發生都是因為經常的在廁所看手機造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現這個痔瘡的發或者癥狀非常嚴重。所以養成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養，多吃一些比如像一些中藥中有一些補氣的補中氣的一些藥物，對于這種預防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發病率可能就會非常非常低。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2018-05-09 8307次

• 痔瘡如何預防？

  痔瘡的預防措施，主要是包括幾個方面：第一，合理飲食，改變導致腹瀉、便秘的飲食習慣，像長期飲酒，食入大量的刺激性食物等等，都可以造成局部充血。第二，避免久坐、久站、久蹲，適時做提肛運動，這樣以改善靜脈的回流。第三，養成良好的排便習慣，和掌握正確的排便方法，需要定時，且避免長時間的憋氣使勁，有的人就是說強努，這樣往往造成靜脈的充血。第四，排便以后要輕輕擦拭肛周，有條件的時候可以用水來沖洗肛周，避免肛周感染，引起靜脈周圍炎，造成肛墊肥厚。第五，每日可以做熱水坐浴，這樣有利于改善局部的血液循環。第六，堅持體育鍛煉，減少臀部負擔。這樣的話只要你做好這以上六點，均可以使痔瘡發展緩慢。

  

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  薛建國 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-08-21 33628次

• 痔瘡應如何預防
  肛門的主要功能是通導大便，故大便是否正常與痔瘡密切相關，便秘或腹瀉都會使肛門周圍的靜脈淤血，是導致痔瘡的基礎，所以保持正常的排便功能，是預防痔瘡的關鍵，這對于有無患有痔瘡的人都很重要。歸納起來，預防痔瘡要注意以下幾點：一、保持良好的大便習慣。二、注意飲食保健。三、避免過度勞累。四、不久坐久立或長時間固定一個姿勢，適當參加體育鍛煉。五、堅持進行肛門肌肉的收縮鍛煉。六、及時治療各種使腹內壓增高的慢性病，如慢性支氣管炎，前列腺增生，肝硬化，腹腔盆腔內腫瘤等。七、肛門有異常不適時，要盡早就醫，并且進行治療。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-23 2243次

• 痔瘡如何預防？
  在日常生活中如果想預防痔瘡建議患者做好以下幾點：第一，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。第二，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的進行體育鍛煉。第三，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒。第四，要建議患者進行肛周溫熱水坐浴，每天1-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環，預防痔瘡的發生。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-09-14 971次

• 乙肝應如何預防
  病情分析：預防乙肝主要有三個方面：1，對慢性乙肝患者積極的治療，經過治療后乙肝患者的傳染性會明顯下降；2，不要到不正規的場所進行拔牙、紋身、修腳等等，不要與他人共用注射針頭；3，及時的注射乙肝疫苗。意見建議：對于乙肝五項指標檢查全為陰性的人群，及時的注射乙肝疫苗，以預防乙肝病毒感染。另外，在注射完三針乙肝疫苗后，還需要復查乙肝五項指標，以判斷是否產生了保護性抗體。
  鄧項俊 副主任醫師六安市人民醫院

  2021-08-02 2702次

• 如何預防痔瘡
  病情分析：痔瘡患者可通過飲食和日常的生活習慣進行預防。平時多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢，不吃辛辣刺激性的食物，預防便秘的發生。適當的體育鍛煉，減少臀部的負擔，平時不長時間的站立和坐著。意見建議：痔瘡發病后的癥狀多表現為便血，疼痛及瘙癢等。患者發病后應及時到醫院進行治療，因為便血會導致大量細菌的繁殖，如果不及時治療，可能會導致敗血癥。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-20 1602次

• 產婦應如何預防白癜風
  首先，注意保證充足的營養攝入，除了蛋白質攝入，母親還應該注意蔬菜攝入，蔬菜含有許多微量元素，能有效預防白癜風。其次，避免辛辣食物：辛辣食物非常刺激，會嚴重降低孕婦的免疫力，還有保持良好的心態，當人體抑郁時，白癜風很容易引起。如果發現癥狀要及時到正規醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療，不能自己盲目亂
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次

• 產后出血應如何預防
  產后出血一般可以在產前、產時、產后分別預防。產前的預防主要就是加強圍產保健，預防貧血以及治療貧血。而產時的預防主要就是密切觀察產程的進展。產后出血多發生在產后兩小時，所以在胎盤娩出后，要密切監測生命體征，嚴密觀察陰道流血量及子宮高度，及早的
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次