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產后孕婦吃什么比較好

女, 26歲

2018-12-02 3631次

病情描述:

產后孕婦吃什么比較好

醫生回答

病情分析:

產后的媽媽身體比較虛,抵抗力比較差,再加上要生奶給寶寶吃,所以說產后的媽媽不提倡大補。吃流質的,易消化的東西是比較好的,再有多吃新鮮的蔬菜,新鮮的水果是比較好的,新鮮的水果,新鮮的蔬菜里面,礦物質含量特別多,維生素B族類特別高,這會促進泌乳的,再有里面膳食纖維比較多,促進胃腸道蠕動,防止產后的媽媽的便秘現象,所以說產后的媽媽吃流質的,易消化的,新鮮的水果,新鮮的蔬菜是可以的。

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