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• 扭傷腳后多久能恢復跑步

  扭傷腳后恢復跑步的時間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時沒有使疼痛加重，再過一周的時間，就可以恢復跑步了。但跑步需要循序漸進，做好跑步計劃，運動量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時間癥狀才可以完全恢復。癥狀恢復后，需要進行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進行功能鍛煉，需要4個月以上的時間才能恢復跑步。恢復跑步的時間與病情的輕重有關，一般不建議太早的開始跑步，因為跑步運動較為劇烈，容易使組織損傷進一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5479次

• 踝部扭傷怎么處理

  踝部扭傷急診的處理就是制動，受傷后不能再多做活動，要固定防止進一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關節扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進行處理，如何比較重的或者是扭傷的時候，明顯覺得里邊有響動或者是扭傷以后腳不能負重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時需要去醫院拍X光片，因為扭傷以后可能會有骨折的出現，如果是大的骨折，可能還需要做手術或者是石膏固定術，而小的骨折也需要固定。因此踝關節扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴重的一種，處理情況會與上述不同，必要時還是需要去醫院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因為韌帶軟骨只有核磁共振可以顯現出來，必要時還要做核磁共振才能解決問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 1981次

• 腳部踝骨扭傷多久能好
  足踝部出現骨關節扭傷時，其治療恢復的時間相對較長，患者應該結合相應的核磁共振等影像學檢查來判斷具體損傷的程度。通常情況下踝扭傷需要恢復1個月左右的時間。而對于一些年齡較輕，扭傷程度相對也較弱的患者，恢復時間會較短，通常在2-4周左右，通過積極的對癥治療干預，其恢復時間還能進一步的縮短。而對于一些踝部扭傷程度較重，臨床癥狀比較明顯的患者，其扭傷恢復的時間通常會偏長，在1個月到2個月左右的時間。而一些年齡較大或是合并一些基礎疾病，以及治療不當，延誤治療的患者恢復時間還會更長，可以達到3個月甚至半年的時間。因此患者應該積極的進行治療，防止扭傷程度逐步加重。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-23 1597次

• 踝部扭傷多久能好
  踝部出現扭傷多久可以好完全和扭傷的嚴重程度是成正比的。踝部出現扭傷，如果只是出現了輕微的疼痛，輕微的腫脹，而且也沒有出現撕脫性骨折或者是完全的斷裂，那么采取保守的治療措施來治療，基本上兩周左右的時間就可以完全的恢復。扭傷的急性期，局部的腫脹疼痛在發生，一定要先采取冷敷，切忌按摩或者是揉搓，容易加重皮下出血和疼痛的癥狀。第2天就可以采取熱敷或者是選擇活血化瘀的膏藥來進行輔助的治療就可以啦。如果是出現了韌帶的斷裂或者是發生了局部的骨折，那么想要恢復的話時間比較長一些，最少也得需要2-3個月的時間。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-23 1117次

• 踝部扭傷多久能好
  踝部扭傷之后需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極進行手術治療。這種情況下，一般4到6周的時間才能恢復的比較好，如果保守治療，需要積極的進行石膏固定，一般來講3到4周的時間就會恢復的比較好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-07 1703次

• 踝部扭傷多久能好
  踝部扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，進行手術治療，手術之后進行石膏固定5到6周的時間就能夠恢復的比較好了。如果保守治療，進行石膏固定3到4周的時間就能恢復的比較好。進行石膏固定的時候，防止靜脈血栓形成，防止局部受到壓迫，防止神經受到損害。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-22 1302次

• 踝部扭傷需要多久恢復
  踝部扭傷如果不是很嚴重，僅是單純的韌帶拉傷，要注意休息，患肢不要動，受傷后24小時內進行局部冷敷，可減少出血，受傷后48小時后局部熱敷，促進活血化瘀，一般6-8周就可以恢復了。建議踝部扭傷之后，需要及時的做X線或CT檢查，如果踝部扭傷比較輕
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 軟組織扭傷多久能好
  軟組織扭傷恢復大概需要兩到四周的時間，但是根據具體的損傷部位不同以及損傷程度不同，恢復所需要的時間也有所差異。像輕微的扭傷、拉傷或者是挫傷，經過積極的醫學處理大部分都能夠在兩到四周之間恢復。而像比較嚴重的扭挫傷，甚至是伴有了局部的韌帶撕裂或者是有軟組織的壞死，這種情況可能恢復的時間就要大大延長。所以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 125次