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• 痰濕體質怎樣調養

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6811次

• 痰濕會便秘嗎

  痰濕一般不會導致便秘，痰濕患者的主要表現是大便不成形，會粘馬桶，難以沖干凈，還會伴有精神不好、乏力、疲倦、腸胃不適，還有患者會出現食欲不振、腹脹、腸鳴、四肢浮腫、舌苔白膩、舌體胖大等癥狀。濕氣重往往是由于患者長期處于或者是生活在陰暗潮濕的環境當中，另外還有長期進食生冷寒涼食物造成的。痰濕的調理可以從以下三方面入手：首先可以進行飲食調理，少吃肥甘厚味的食物，酒類也不適合多飲，而且切勿過飽，痰濕體質的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利濕，化痰去痰的食物。另外要注意環境的調理，不應該居住在潮濕的環境里，在陰雨季節還要注意濕邪的侵襲。另外還要注意藥物的調理，如果是由于脾虛導致就應該健脾化痰，如果是由于腎虛導致就應該溫陽化痰。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 4439次

• 痰濕陰虛體質如何調理
  痰濕陰虛體質是臨床上比較常見的一種體質，主要是由于身體貧血，體質受寒等原因導致的。不用過于擔心，只要作息規律，平常注意不吃寒涼食物，一般可以慢慢恢復。平常應該注意作息規律，少熬夜，通過適量的運動排汗去除寒濕，可以采用健脾去濕的中藥調理，飲食上應該多吃一些祛濕的食物，如薏苡仁，冬瓜等。此外還可以采用外部護理，針灸，推拿，按摩的方法來祛除痰濕體質。平常注意日常生活作息方式，適當的運動加快新陳代謝。
  語音時長 01:13”
  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-10-28 9460次

• 小兒痰濕咳嗽如何治療
  小兒痰濕咳嗽可以服用一些清熱解毒，利濕化痰的藥物來進行治療，緩解癥狀，比如可以在醫生的指導下服用川貝枇杷露或者是服用蛇膽川貝液來進行治療。同時還可以通過食療的方法緩解癥狀，比如可以給小兒適當的吃一些黃豆，綠豆，木耳以及百合，銀耳等這些食物，能夠起到輔助治療的作用，效果比較好。在發病期間患兒一定要避免吃辛辣，油膩，刺激性的食物，要以清淡飲食為主，同時患兒也要多注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，多喝溫開水，多呼吸新鮮的空氣。
  語音時長 01:11”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-01-11 3416次

• 痰濕如何化痰
  病情分析：痰濕患者可通過環境的改善進行化痰，不宜居住在陰濕的環境中。也可通過飲食進行調節，宜吃生姜、胡蘿卜、山藥、蓮子、鯽魚、薏米等具有健脾祛濕功效的食物。同時注意適當運動，特別是肥胖患者注意減肥。如果癥狀嚴重，需要通過參苓白術散、香砂六君子丸、歸脾丸等藥物進行調理。意見建議：痰濕患者建議及時調理，以免給健康帶來不利影響。飲食上少吃山楂、糖等酸性和甜性的食物，忌吃肥甘厚味及寒涼的食物。如果服用藥物，建議在醫生的指導下合理用藥，避免盲目用藥和私自增減劑量。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-16 1503次

• 如何祛除痰濕
  病情分析：首先要多運動，多運動能夠起到促進消化，代謝人體痰濕之邪，使脾胃功能運化正常。運動的同時也可以配合食療或者藥物進行治療，比如可以將紅豆薏米粥或山藥粥作為早餐或晚餐食用，藥物上可以選擇參苓白術散、人參健脾丸、補中益氣丸等。意見建議：具體用藥要以面診醫生辨證后指導為準。治療期間患者要注意休息，不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼，肥甘厚膩的食物，盡量減輕脾胃負擔，有助于病情的好轉。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-28 1701次

• 痰濕體質如何減肥
  痰濕體質多指當人體臟臟功能失調，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現，常表現為體型肥胖。并且該病癥易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，體內痰濕等一系列不同的病癥，該病的病因多因為寒濕侵襲、飲食不節，缺乏運動而發病，而出現不同的癥狀。也可能是生活環境潮濕而引發的。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-02-02 3668次

• 痰濕體質如何減肥最快
  無法判定痰濕體質如何減肥最快，減肥的效果因人而異，痰濕體質可以通過改善飲食方式、適量運動、推拿等方法來減肥。1、改善飲食方式：在日常生活中，痰濕體質患者要避免暴飲暴食，可以多吃一些低脂、低熱量的食物，比如小米、燕麥，以及西紅柿、黃瓜等，要嚴格控制脂肪的攝入量，對減肥能起到一定的作用。2、適量運動：肥
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 690次