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• 半月板損傷適合的運動

  當半月板損傷之后，我們很多的運動都會受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其實跟你半月板損傷的類型相關。一般來說，這種輕柔柔和的有氧運動，比如說游泳或者是慢跑，對于一部分半月板損傷的病例，還是可以進行的。尤其是比如你的半月板損傷，是一種退變性損傷，或者說撕裂是小的，穩定的撕裂，它不會引起這種機械癥狀，比如說交鎖和彈響，不會引起這些癥狀，那我們認為這些，輕柔的有氧運動還是可以進行的。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 69952次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 17510次

• 患了半月板損傷可以做運動嗎？
  患者出現了半月板損傷，一般在損傷的時候建議患者避免運動，否則容易造成半月板進一步損傷。患者出現了半月板損傷，一般讓患者的膝關節要伸直，保持功能位，有條件的可以使用支具或者是石膏進行固定，避免關節進一步損傷。及時的進行體格檢查，觀察半月板損傷的嚴重程度，特別要進行磁共振檢查，可以觀察半月板它是否出現了撕裂。如果是半月板一度的損傷，一般可以進行保守治療，口服促進軟骨生成的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊或者是多西環素。如果是出現了半月板三度到四度損傷，一般進行手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-10 1924次

• 半月板損傷可以做哪些運動
  如果存在半月板的損傷，能做哪些動作這主要是要根據半月板損傷的程度，還有半月板損傷的位置來定的，如果半月板損傷程度較輕，根據病情可以做適當的運動，當然劇烈的運動是堅決不允許的，因為劇烈的運動會使半月板的損傷加重。如果存在半月板后角的損傷，一定要避免做深蹲的動作，因為深蹲的動作可以引起半月板后角應力增加，從而導致半月板后角撕裂加重，從而也引起了膝部病情的加重，因此根據后角損傷的情況，就可以選擇0~90度范圍的活動，比如日常的行走，慢跑，游泳，騎單車等。如果是半月板前角的損傷，一定要避免做膝關節的過伸動作，所以只有科學的評估半月板損傷的位置和程度，才能夠制定出比較科學的運動方式，這樣才有利于病情的恢復。
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  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-15 4509次

• 半月板損傷可以運動嗎
  病情分析：半月板損傷一般是不可以運動的，半月板損傷后會導致關節活動困難，關節脹痛，不適合運動。半月板損傷后，運動還會加重半月板損傷病情，所以半月板損傷后盡量不要運動，應當保持關節放松。意見建議：半月板損傷以后，要定期就醫完善影像學檢查和體格檢查，了解半月板損傷的具體情況。然后選擇合適的方法治療，比如可以選擇骨牽引和外科手術的方法治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-08-09 601次

• 半月板損傷運動可以嗎
  病情分析：在出現半月板損傷以后，是可以運動的，比如說可以行游泳運動，撐雙杠，吊單杠運動，俯臥撐運動，只要不增加膝關節部位負擔的運動，都是可以做的。意見建議：在出現半月板損傷以后，一定要避免久站，避免蹲起，跑跳，登山運動，避免膝關節反復的屈伸活動，避免膝關節部位外傷，以免導致膝關節半月板損傷情況加重，就會影響膝關節屈伸，受力活動。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-13 2401次

• 半月板損傷可以做哪些運動
  半月板損傷的患者可以做的運動包括游泳、散步、扶墻下蹲等。患者要避免做強度高的運動，如籃球、快跑、負重等運動，這是會導致半月板進一步損傷的。平時要注意局部的保暖，關注天氣變化，降溫時要及時增添衣物。同時要避免出入陰冷潮濕的地方。如果患處有較明
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-20 0次

• 半月板損傷運動可以嗎
  半月板損傷之后肯定是不可以進行運動的。半月板損傷之后如果進行運動容易導致半月板損傷更加嚴重，甚至出現半月板的完全撕裂。半月板損傷這在臨床當中是非常常見的，常常是由于急性暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷以及嚴重的交通事故，也有可能是進行體育運動鍛煉的時候出現了半月板損傷，半月板損傷之后會引起關節的疼痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 300次