問免疫力差補充什么維生素
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免疫力差補充什么維生素
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減肥需要補充什么維生素有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊獾娘嬍吃偌由线m量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。
01:09
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-26 11272次
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高血脂補充什么維生素高血脂是現在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發現，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。
01:21
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-21 12734次
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免疫力差需要補充維生素嗎如果患者出現免疫力低下的癥狀，建議不要自己盲目的補充維生素。應該要及時的去醫院做微量元素的檢查，找出所缺乏的微量元素，然后再對癥補充。平時在飲食上一定要做到營養均衡，飲食多樣化，就是做到什么東西都要吃，不挑食，不偏食。俗話說藥補不如食補，可以用食物來提高自身的抵抗力。同時還應該要注意在這期間適當的鍛煉，增強體質。如果患者抵抗力差的也可以適當的服用提高免疫力的藥物來進行治療，比如說可以服用玉屏風散或者是龍牡壯骨顆粒來增強體質。同時還應該要注意在這期間一定要多休息，不要過度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-04-21 2503次
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免疫力低下補充什么維生素免疫力低下的患者可以適當的補充一些維生素C、維生素B來提高自身的抵抗力。可以在飲食上多進食一些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素，比如西紅柿、黃瓜、西蘭花、蘋果、梨、橙子、櫻桃、草莓、獼猴桃等等。也可以適當的補充一些富含優質蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等等，建議營養要均衡要充分。不要長期進食一些油膩、辛辣、刺激的食物。同時要保證充足的休息，進行合理的鍛煉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:15”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-04-20 7579次
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免疫力低下補充什么維生素病情分析：免疫力低下的情況下可以補充維生素c來提高自身的免疫能力，維生素c具有很好的抗氧化作用，能增加體內白細胞的含量。其他的維生素缺乏也會引起免疫力低下，包括缺鈣、缺鐵、缺鋅、b族維生素的缺乏等，可以在醫生的指導下服用多維元素片等藥物。意見建議：建議從飲食上進行調理身體，飲食上多吃高蛋白，高維生素的食物。平時多做有氧鍛煉，保證充足的睡眠，避免熬夜，不能抽煙喝酒等。
侯立城
主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-07-01 1903次
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孩子免疫力低需要補充維生素嗎病情分析：孩子免疫力低需要補充維生素，但是要去檢測一個微量元素，缺什么補什么，而不是盲目的補充，如果免疫力特別差，可以通過提高免疫力的藥物來緩解。意見建議：平時可以多吃些維生素含量高的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，火龍果，蘋果，香蕉等等。也要讓孩子多吃蛋白質含量高的食物，都可以提高免疫力。
許藝懷
主治醫師山東大學齊魯兒童醫院
2020-03-03 1404次
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補充哪種維生素可以提高免疫力維生素有很多種，如維生素c、維生素b1、維生素b2、維生素b6、葉酸等，它們具有各自的生理功能，參與調節人體的免疫力。因此，最好服用復合維生素來提高免疫力。為避免維生素的缺乏，我們平時應均衡飲食，避免挑食，少吃油膩、辛辣的食物，可多吃富含蛋白質和維生素的食物，如蘋果、西蘭花、西紅柿、茄子等，均有助于
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-11-26 0次
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維生素能提高免疫力嗎維生素確實能在一定程度上提高免疫力。維生素是人體必需的營養素，對于維持免疫系統的正常功能至關重要。它們通過不同機制增強機體的防御能力，幫助人體抵抗病毒和細菌的侵害。維生素C在增強免疫力方面扮演著重要角色。維生素C能刺激免疫系統，增強白細胞的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
