為你推薦

• 返工過程中應該注意哪些事項？

  對于返工人員，我覺得這是非常重要的一個話題，首先我們如果是要去，返回到工作的崗位上去的話，那么返回工作崗位之前，我們一定要對自我進行評估，比如說我是不是接觸過這種，可能發燒的，或者是來自于疫區這樣的人，有沒有這樣的經歷，一定要自己仔細評估。另外，對自己的身體要進行評估，比如說我現在最近有沒有發燒，咳嗽，胸悶氣短，這些呼吸系統的一些癥狀，如果說沒有接觸的這種經歷，又沒有這些癥狀的話，那么相對來說，你就是比較安全的人員，你可以踏上返程的路，去到自己的工作崗位當中去。如果是說你有接觸可疑的人，或者是你有一些相應的癥狀的話，我建議不要返工，應該在家里面，暫時還要進行隔離觀察，直到自己的癥狀消失才是安全的。那么在返回工作崗位的過程當中，你肯定要乘坐交通工具，包括你說坐高鐵也好，坐飛機也好，或者是做公共汽車也好，或者長途汽車也好，其實這些交通工具，本身又具有一種潛在的被感染的機會。大家要特別注意，那么我覺得在乘坐飛機，高鐵，或者是長途汽車的時候，一定要做好個人的防護。首先要知道自己衣服，這個外側的衣服，相對來說可能是被污染的，所以一定要有個外套，這樣的外套盡可能把身體包裹住，這是一個防護的措施。第二個要注意，女同志頭發要過長的話，一定要攏起來，包起來，甚至會戴個帽子，不要頭發披開，不要把頭發散開，因為散開的頭發，也可能會吸附空氣當中的一些，不安全的顆粒，或者是我們所說的氣溶膠的問題。還有就是要戴上口罩，那么戴口罩呢，我覺得就要注意，一定要把口罩按照正確的方式，來進行佩戴，特別注意要用口罩充分的，把自己的鼻腔和口腔包裹住，這樣的話才能起到一個防護的作用。這是一個，另外一個就是說，我們到了目的地以后，一定要接受當地的嚴格的檢查，那么當地肯定要對你進行，體溫的測試，或者是一些填表格，或者是一些必要問題的詢問，我覺得都要認真如實的來回答。這樣的話既對你負責任，也是對同事的負責任。如果是說到了工作崗位以后，如果感覺在路途當中有著涼感冒，有發燒的癥狀，要及時的通報，必要時還要進行一些隔離。那么到了工作崗位以后，可能單位會對你，對外地來到的工作崗位的人員，會有一些規定，比如說從安全角度來講，要評估你到底是從哪個地區來的，如果是說從武漢或者湖北來的，這是一個相對來說，感染的病人比較多的地區，可能要建議你要進行一下自我隔離，隔離的時間可能至少要14天。如果是說從一個相對安全的地方，又沒有什么特殊癥狀，那么單位也會給你一個，需要進行隔離的時間要求，我希望大家應該要遵守。再一個問題就是說，在工作當中要注意，同事之間還是要進行加強防護，在辦公室要注意通風。另外注意不要著涼，平時生活要注意生活比較規律，要保證充足的睡眠，加強營養，這都是增加抵抗力，防病抗病的一個基本的要求，這樣的話我們才能做到返工的人員，能夠平安的走到工作崗位，又能避免，最大限度的避免傳染病的發生。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-02-14 3081次

• 食欲不振沒胃口是怎么回事

  食欲不振沒胃口的原因要看具體的病因，比如胃腸道的炎癥、消化不良和某些負面心理因素等引起的。此外一些虛弱綜合征也是引起食欲不振的常見原因。衰弱綜合征多見于中老年人，很多中老年人出現食欲不振癥狀的同時還會伴有失眠健忘、肢冷畏寒、氣虛咳嗽、夜尿頻多、腰酸腿軟的癥狀，這些都屬于中老年衰弱綜合征的表現。傳統中醫講，虛弱綜合征是由于元氣下降，五臟失調，陰陽失衡所致，患者一般表現出脾腎陽虛的癥狀。腎陽虛弱，上不能溫煦脾陽，脾陽不振，則導致脾虛，中氣不足，影響脾胃運化，從而出現食欲不振沒胃口等現象。此時需要做的就是培元固本，可以遵醫囑服用培元固本的中成藥進行對證調理，比如常用的龜齡集，具有固本培元、強身補腦作用，藥物含麻雀腦，蜻蜓，海馬，鹿茸等道地中藥，多數可歸于腎經，溫補腎陽，固腎補氣。腎中陽氣充沛，推動氣血運行正常，則化陰有力，陰陽平衡，按療程服用，可使脾陽振奮，食欲恢復正常。患者在平時配合多吃一些新鮮的蔬菜、水果，適當增加有氧運動，增強機體的代謝功能，也可以幫助胃腸道蠕動，增進食欲。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:03
  韓強 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2023-03-16 19445次

• 惡心干嘔沒食欲是怎么回事？
  惡心，干嘔，沒食欲可能是胃食管反流病，是指胃十二指腸內容物反流入食管引起的燒心等癥狀，可引起反流性食管炎以及咽喉炎，氣道等食管臨近的組織損害。也有可能是慢性胃炎，因胃炎引起嘔吐，導致反胃，久而久之會導致胃擴張，胃擴張是食后胃部擴張，胃遲緩與胃下垂皆因之而起，多吃米飯或適當的運動可以調整胃部的不適，并可改善體質。平時要注意飲食的衛生，避免吃一些生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，多吃一些軟的，容易消化的食物，避免暴飲暴食，同時要多喝一些溫開水，建議去醫院檢查一下，應該由醫生根據病因進行有針對性的治療。
  語音時長 1:34”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-29 10893次

• 睡眠過程中磨牙是怎么回事
  睡眠中磨牙，又稱咬牙，是咀嚼肌在睡眠中呈節律性收縮，上下牙緊緊咬合、滑動，發出很響的咯吱聲。一般人不會醒，即使醒了也不知道自己在磨牙。磨牙時一般沒有做夢的體驗，如果注意觀察，可看到身體的活動和心率的增加。磨牙嚴重的人，晨起會覺得兩腮酸痛、頭痛，有時伴，有牙周組織損傷，補過牙的人夜間咬牙，可能會把填充料，咬碎吞下。磨牙在小兒期及青春期發生率高，可達15%左右，隨著年齡增長發生率逐漸減少。磨牙的人一般無明顯的情感障礙或人格特征。患蛔蟲癥時，燦蟲產生的毒素及其，代謝產物，被人體吸收后能出現神經系統癥狀，磨牙就是癥狀之一。兒童在白天玩得過于興奮，人睡后磨牙可加劇，有的人由于焦慮、緊張、憤怒或酗酒，也可使磨牙加劇。磨牙，目前尚無有效的治療方法，嚴重者可以戴特制的護齒，積極防治蛔蟲癥可減少磨牙的發生。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 5302次

• 健身過程中怎么避免身體損傷
  病情分析：在健身的過程中避免身體損傷，首先要注意保持正確的姿勢，不要在疲勞的情況下進行健身。要注意關節部位的保護，不要進行劇烈的運動或者是長期牽拉的動作，不能超負荷運動。意見建議：如果是選擇健身房健身首先要選擇適合自己的器材。如果有腰椎方面的病變，盡量不要做仰臥起坐的運動，膝關節的病變盡量不要做踩自行車的運動，運動要注意勞逸結合。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 1403次

• 寶寶吃飯干嘔是怎么回事
  病情分析：寶寶在吃飯的時候出現干嘔的現象，大多數都是由于胃腸功能紊亂以及消化不良的原因所導致。意見建議：因為孩子年齡段比較小，胃腸功能發育還不是特別的成熟，所以容易出現消化功能紊亂以及消化不良等現象，就容易出現吃飯干嘔的癥狀。如果在腹部著涼或喂養不當的情況下，就容易出現這種現象。
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-03-24 2502次

• 點滴過程中舌頭麻,咳嗽怎么回事
  點滴在臨床上一般指的是靜脈點滴，靜脈點滴過程中舌頭麻，咳嗽可能是藥物刺激導致的，也有可能是患有舌炎的原因。1、藥物刺激：如果患者對靜脈點滴的藥物有不良反應，就會導致患者在靜脈點滴過程中舌頭麻、咳嗽，患者需要停止靜脈點滴，身體不適的情況會慢慢得到緩解。2、舌炎：舌炎可能是營養不良導致的，也有可能是缺乏
  周繼樸 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-05-19 696次

• 戒煙過程中脾臟位置陣痛怎么回事
  戒煙過程中脾臟位置陣痛可能是戒斷反應，也可能是病理現象，如胰腺炎、肝內膽管結石等，可通過日常護理、口服藥物等方式進行治療。1、戒斷反應：由于戒煙是艱難的過程，煙癮比較難克制，因此在戒煙的過程中心理負擔較大，此時機體可能會出現戒斷反應，從而引起胃腸道平滑肌痙攣，出現脾臟位置陣痛的現象。此時可通過腹部按
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-04-26 0次