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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9048次

• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過(guò)發(fā)汗的方法，來(lái)促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以把身體的寒氣排出來(lái)，可以喝生姜紅糖水來(lái)發(fā)汗，這樣可以達(dá)到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來(lái)煮水泡腳達(dá)到祛寒的目的，艾葉有溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)保胎的作用。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，艾葉有增強(qiáng)產(chǎn)婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預(yù)防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內(nèi)衣、內(nèi)褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達(dá)到很好的祛寒的目的。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-30 30889次

• 月子里膝蓋受涼了怎么辦
  對(duì)于這樣的病人多數(shù)還是有關(guān)節(jié)炎病理基礎(chǔ)的，在受涼的情況下一般就會(huì)引起血管收縮、肌肉收縮，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。針對(duì)于月子里膝蓋受涼以后引起膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，治療還是要以休息為主的，活動(dòng)太多、太劇烈都會(huì)加重癥狀，并且不利于恢復(fù)，另外一定要遠(yuǎn)離于受涼的環(huán)境，如果繼續(xù)受涼改善癥狀也是比較困難的。對(duì)于這樣的病人可以堅(jiān)持每天燙洗，可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。由于可能還處于哺乳期一般不建議用藥，可以配合一些理療的辦法，一般這種癥狀就慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-07 19265次

• 坐月子腿受涼了怎么辦
  月子期間腿部受風(fēng)寒多會(huì)引起出現(xiàn)疼痛或是麻木等癥狀，坐月子期間出現(xiàn)腿部受風(fēng)寒疼痛后可以采用一些物理的方法來(lái)進(jìn)行緩解，如中醫(yī)的針灸、按摩、刮痧、拔罐、刺激穴位等以促進(jìn)血液循環(huán)從而緩解疼痛。另外，日常生活中應(yīng)注意局部保暖，避免受風(fēng)寒加重疼痛的現(xiàn)象。另外還可以采用火針的療法，并配合著采用中醫(yī)藥等辦法能夠有效的驅(qū)邪，對(duì)腿部受風(fēng)寒有非常好的驅(qū)散作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-22 12701次

• 月子里膝蓋受涼了怎么辦
  病情分析：月子里膝蓋受涼了一般情況下需要通過(guò)推拿、按摩、針灸的方法予以治療或者適當(dāng)?shù)陌摹岱蟮姆椒ㄖ委煛Ｏドw受涼了應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)膝關(guān)節(jié)，保持膝關(guān)節(jié)放松，要積極就醫(yī)完善體格檢查和影像學(xué)檢查，了解膝蓋軟組織是否受到損傷。意見建議：月子里膝蓋受涼了一般要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫膝蓋，避免膝蓋外傷，建議不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，不要從事跳高活動(dòng)，否則會(huì)加重膝蓋受涼引起的膝蓋疼痛、腫脹現(xiàn)象。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2601次

• 月子里膝蓋受涼能補(bǔ)救嗎
  月子里膝蓋受涼是可以補(bǔ)救的，月子病的臨床表現(xiàn)是怕冷、怕風(fēng)、出虛汗、關(guān)節(jié)疼痛，遇冷、風(fēng)、陰雨天氣疼痛加劇。由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀；月子里房事而引起的月子病還會(huì)有四肢乏力、腰酸、嗜睡等癥狀；由于怒氣而引起的月子病還同時(shí)伴有大小關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等癥狀。患者應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防這些病癥，并且不要大喜大悲，不要太多的房事，也不要通常就在外面天氣不好的情況下出門。另外建議最好去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)診治，效果是比較好的。最后面對(duì)疾病時(shí)患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極的應(yīng)對(duì)疾病。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-21 5402次

• 月子里胳膊受涼了該怎么補(bǔ)救
  在月子里上肢受涼可能產(chǎn)生上肢的疼痛，腫脹，活動(dòng)受限等一系列表現(xiàn)。出現(xiàn)這種癥狀，可以做以下處理：一，熱敷。可以選用炒鹽熱敷，購(gòu)買一些粗海鹽加花椒或者桂皮，微微炒黑使用布包裹起來(lái)，局部熱敷。有條件的可以使用艾條進(jìn)行艾灸。在疼痛的部位涂抹一些紅花油適當(dāng)?shù)娜鄩海茨Γ缓笫褂冒瑮l進(jìn)行艾灸。二，針灸，推拿類的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 664次

• 月子里胳膊受涼了該怎么補(bǔ)救
  月子里胳膊受涼，及時(shí)采取補(bǔ)救措施至關(guān)重要。首要任務(wù)是保暖與促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)可輔以適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀臀锢懑煼āＲ弧⒈Ｅ軟龊螅瑧?yīng)立即增加衣物或使用暖寶寶等物品對(duì)胳膊進(jìn)行保暖，避免進(jìn)一步受寒。保持室內(nèi)溫度適宜，避免冷風(fēng)直吹。二、促進(jìn)血液循環(huán)可通
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次