問每天總是感覺困沒精神怎么回事
病情描述：
每天總是感覺困沒精神怎么回事
答醫生回答
病情分析：
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感覺不到困怎么回事感覺不到困的原因有以下幾方面：一、過度興奮，由于白天出現一些令人情緒激動的事情，或出現過于悲憤的事情，所以夜間感覺不到困。此類現象為短時間內出現一般1~2天可以緩解。二、神經衰弱的病人往往出現入睡困難，睡眠質量差，多夢的情況，白天沒精神，夜間入睡困難，想睡睡不著。三、甲狀腺功能亢進，往往表現情緒亢奮、代謝旺盛，即使到夜間也感覺不到困。四、焦慮癥的病人會出現入睡困難，感覺不到困的情況。
01:42
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-13 4890次
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乏力頭暈沒精神怎么回事乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經衰弱、多夢。應根據不同原因進行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。
01:34
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 5368次
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每天都感覺很累沒精神怎么回事每天感覺很累，沒有精神，這種癥狀，多數的患者是屬于氣血虧虛導致的，有很多的男性是精氣不足引起的，渾身有勞累感，困倦感，沒有精神，還有很多的患者是貧血疾病引起的，這種情況在日常的生活里最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，多吃瘦肉，多吃一些動物內臟，這樣是可以有效改善癥狀的。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，也是可以有效起到改善渾身勞累，沒精神的癥狀，患者在日常的生活里一定要避免感冒，感染和受涼，也要有一個良好的心情和心態。語音時長 01:09”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-07 18882次
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整天困沒精神怎么回事這個我們稱之為是亞健康的表現。平時要注意多鍛煉，然后就是多出去運動，那么也可以是在醫院檢查是否有其他疾病，平時就是注意多吃些蔬菜水果，這個氣虛就是要平時都運動了，健康飲食是最好的，當然這個脾氣虛也會引起這種表現，這個脾是氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養，就會有身困乏力的表現，這種情況是可以采取這種健脾益氣的措施進行調理的，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等等這些補氣血的這種食品，要少吃涼的，那還可以吃一點蜂王漿或者是月見草等等保健品。日常生活要有規律，主要是心理素質要調節好要心態要平和不要什么氣調節內分泌，這個主要是調節生理，然后再加上飲食保健。語音時長 1:34”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 8543次
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每天沒精神感覺很累怎么回事每天沒精神感覺很累，可能是由于身體上出現的疾病，比如氣血虛，血壓異常，頸椎病，腦供血不足等疾病，夜間休息不好，經常熬夜也會出現很累沒精神的癥狀，另外可能是脾虛引起的癥狀，脾為氣血化生之源，在脾虛的情況下氣血不足，頭目清竅失養，就會出現乏力的表現，建議平常要多運動，多吃水果蔬菜，吃得清淡一些，多吃一些補氣血的食物，比如黑米紅棗，紅小豆銀耳等。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-22 3802次
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總是感覺疲勞沒精神是怎么回事總是感覺到疲勞，沒精神，那么像這種情況就一定要排除一些慢性基礎性疾病，比如慢性貧血，慢性肝炎，慢性腎炎，高血壓，高血脂，糖尿病以及其他的心臟病肺病等，基本上這樣的基礎性疾病，都有可能會導致這些癥狀的出現，要根據具體情況來進行分析。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-14 2901次
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每天沒精神感覺很累怎么回事每天沒精神感覺很累，可能是由于身體上出現的疾病，比如氣血虛，血壓異常，頸椎病，腦供血不足等疾病，夜間休息不好，經常熬夜也會出現很累沒精神的癥狀，另外可能是脾虛引起的癥狀，脾為氣血化生之源，在脾虛的情況下氣血不足，頭目清竅失養，就會出現乏力的表現，建議平常要多運動，多吃水果蔬菜，吃得清淡一些，多吃一些
袁越
主任醫師中日友好醫院
2022-07-27 1097次
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每天困的很想睡覺沒精神怎么回事每天困的很想睡覺沒精神可能是熬夜、神經衰弱、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退、大腦供血不足等原因導致的，需要積極配合醫生改善。1、熬夜：如果平時生活中沒有注意規律作息，經常熬夜，可能會導致大腦得不到足夠的休息，出現沒精神、很想睡覺等癥狀，屬于正常生理現象，無需進行特殊的干預，保持規律的作息即可。2、神經衰
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-01-31 0次
