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• 腰椎間盤突出怎么恢復

  腰間盤突出恢復，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復運動大的負荷，壓導致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 107481次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 89790次

• 腰椎間盤突出多久恢復
  對于腰椎間盤突出癥狀比較輕的或者是神經根壓迫比較輕的患者，往往可以通過保守治療，保守治療一般兩周左右恢復。但是保守治療以后，病人如果又重新的反復彎腰活動，不注意坐姿以及腰部受涼，或者腰部外傷以后很容易引起腰椎間盤突出的復發。如果說病人是采用手術治療，特別是微創手術，這種情況恢復比較快，一般兩周左右病人就可以恢復正常的活動。如果說病人是中老年人，需要行切開的手術治療，也就是開放手術，這種情況因為要切除部分的椎板，容易引起腰椎的不穩定，要臥床一個月才能戴腰圍帶逐漸的下地活動，也就是說開放的手術恢復要一個月左右，而微創的手術恢復要半月左右。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-01 9538次

• 腰椎間盤突出多久才能恢復？
  患者出現了腰椎間盤突出，恢復的情況主要是根據患者腰椎間盤突出輕重有很大的關系，如果是輕微的腰椎間盤突出，一般恢復的時間在兩周到三周就可以。主要是患者進行保守治療，讓患者臥床休息一周左右，行走的時候一般可以佩戴腰圍，避免一些負重以及腰部的劇烈彎腰動作。患者可以局部進行理療，比如推拿，按摩，熱敷，可以加速局部的血液循環，改善癥狀。如果患者是嚴重的腰椎間盤突出，特別是患者出現了下肢的疼痛、麻木、肌無力，它治療起來時間要更久，一般要兩個月左右，有可能還要進行手術治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-05 6959次

• 腰椎間盤突出多久才能恢復？
  病情分析：具體多久恢復只能夠說和嚴重的程度治療措施有一定關聯。如果是輕度的患者采取保守的治療，基本上1~2個月左右癥狀就會逐漸的緩解。而如果患者采取微創手術的治療，一般兩周左右就會恢復，開放的手術恢復最少也得需要一個半月到兩個月的時間。意見建議：建議腰椎間盤突出的患者在選擇正確治療之后，多臥硬板床休息，不要過多的做扭腰彎腰的活動，而且盡量的避免久坐久站，一定要注意保護好腰部，也避免發生外傷或者是受風寒刺激。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-24 2001次

• 腰椎間盤突出手術多久恢復
  腰椎間盤突出手術方式很多，包括微創單純摘除椎間盤（椎間孔鏡、椎間盤鏡等）、微創放內固定的，開放的打釘放內固定和不放內固定的。術后具體恢復時間和病情以及手術方式有關，微創單純摘除椎間盤術后恢復快，早期就可以下地行走，回到工作崗位時間短，開放的話相對恢復時間久，但是具體仍需要根據病情程度以及手術方式決定，術后的話，主治醫師一般都會交代相關注意事項。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2019-01-02 3602次

• 腰椎間盤突出恢復了
  所謂的腰椎間盤突出恢復只是臨床中的治愈。雖然沒有疼痛癥狀了，但是由于病理基礎還是存在的。后期再過度勞累，受涼或者是受到外傷的情況下就有可能會使腰椎間盤突出癥狀再次復發的。所以說對腰椎間盤突出病人雖然恢復了，后期一定要注意保護的，否則就容易引起再次復發，需要避免久坐久站。避免過度的彎腰拿重東西，抬重物
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 351次

• 腰椎間盤突出的恢復
  腰椎間盤突出分為急性期，緩解期和恢復期。急性椎間盤主要以治療為主，恢復期主要以病人的自我康復為主，康復期間以病人回家康復為主，所以腰椎間盤突出的恢復主要是病人自主活動，平常病人要少做脊柱彎腰工作比如擦地或者是彎腰搬重物這種動作要少做，在平常所進行動作的時候可以做爬單杠雙杠或者是俯臥位練習腰背肌功能鍛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 357次