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• 長短腿怎么訓練

  長短腿的康復鍛煉，一般來講，如果是功能性不等長，那這種康復鍛煉就顯得非常的重要了。尤其是對這種骨盆傾斜，或者是脊柱的輕度側彎。那么對于康復訓練，主要是要訓練關節的活動度和兩側肌肉的強度和協調性。如果對于雙下肢的結構性的不等長。我們的康復訓練，就主要是要保證，我們這種雙側的關節，尤其是髖關節的內收外展的活動要保持正常，不要因為長時間的短縮，導致一側的肌肉攣縮。如果是要通過這種手術，去解決不等長的話，那么術后的康復鍛煉也是非常的重要，需要在延長的骨段鄰近的關節，一定要做非常有效的康復鍛煉。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 13733次

• 長短腿的壞處

  長短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和雙下肢。對脊柱的危害我們知道，如果兩邊明顯的不等長，導致骨盆傾斜的話，那么上面的脊柱，通常來講，需要形成側彎來代償，我們下肢的不等長。那么在早期的時候，一般在二三十歲以內，這種代償往往都是可逆的。在把不等長的因素去除了以后，脊柱還能恢復到正常的序列。那么在相對年齡比較大了以后，這種代償就會形成固定性的側彎了。很多時候，還會同時伴有脊柱的老化，出現頑固性的腰痛。另一個危害，就是對于我們上下肢的關節，比如說我們健側的髖關節，或者健側的膝關節，因為另一側短腿的存在，這兩個關節都有可能會出現負荷增加，老化加重的情況。這種情況下，可能會導致健側的髖關節、膝關節，出現關節的疼痛。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 7217次

• 怎么改善長短腿
  患者出現了長短腿也就是下肢出現了不等長情況，要首先根據患者的病因進行相關的治療，以及患者雙下肢肢體短縮的長度進行治療。如果是患者肢體短縮的距離小于一個厘米，一般來講可以進行保守治療，患者骨盆的傾斜都會使雙下肢相對等長，患者行走不會產生明顯的影響。如果是在兩個厘米，可以進行矯正鞋，腳部可以墊高鞋墊，也可以改善患者的癥狀。如果是短縮的距離比較長，超過三個厘米，這種情況會出現明顯的跛行，要進行手術治療。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-22 3154次

• 如何改善長短腿
  患者出現了長短腿要積極的進行相關治療，首先要根據患者的病因進行治療，其次要根據患者的癥狀進行相關的處理，比如患者長短腿由于它的距離相差沒有超過一個公分，這種情況一般來講不用進行手術治療，可以穿增高墊，或者是增高鞋，同時患者的骨盆稍微傾斜能夠達到雙下肢相對的等長，對患者的行走不會出現跛行。如果患者是出現了比較嚴重的長短腿，具體比如超過三個公分以上，這種情況一般建議患者要進行手術治療，只有手術治療才能糾正患者的上下肢不等長情況，比如，出現了股骨頭壞死塌陷，人工全髖關節置換手術，改善上下肢不等長情況。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-27 1758次

• 如何改善長短腿
  病情分析：改善長短腿需要根據病因，病情嚴重程度從根本上進行調整。對于病理原因引起的長短腿可進行手術治療，對于骨盆傾斜等習慣性因素引起的，可進行運動調整。建議患者去正規醫院就診檢查，明確病因，進行相應手術或支具矯正。意見建議：患者平時生活中應注意鍛煉身體的柔韌性、協調性，采取正確的坐姿可調整姿勢性長短腿。避免劇烈運動，長短腿之間的距離相差比較大時，建議行走時使用拐杖。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-01-19 401次

• 長短腿怎么調
  病情分析：長短腿調整的方法一般是通過康復鍛煉調節以及支具，手術矯正的方法，一般對于軟組織攣縮緊張引起的長短腿可以通過康復鍛煉的方法進行調整，一般是對較短一側下肢攣縮軟組織進行牽引下壓，松解軟組織，拉伸韌帶，肌肉，肌腱，調整長短腿，對于骨盆傾斜脊柱側彎引起的長短腿可以佩戴支具進行調整。嚴重骨骼疾病，比如關節發育不良，股骨頭壞死引起的長短腿，需要通過關節置換手術的方法進行調整。意見建議：建議正規醫院的骨關節，康復科就診，根據術前查體，雙下肢長度測量，雙下肢全長x線片等影像學檢查明確具體的病情，然后再選擇用何種方法進行調整。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-01-31 802次

• 如何改善長短腿
  患者出現了長短腿要積極的進行相關治療，首先要根據患者的病因進行治療，其次要根據患者的癥狀進行相關的處理，比如患者長短腿由于它的距離相差沒有超過一個公分，這種情況一般來講不用進行手術治療，可以穿增高墊，或者是增高鞋，同時患者的骨盆稍微傾斜能夠達到雙下肢相對的等長，對患者的行走不會出現跛行。如果患者是出
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 119次

• 如何改善長短腿
  長短腿，即雙下肢不等長，是一種骨骼發育異常的表現。針對這一問題，醫學界提供了多種改善方法，包括物理治療、藥物治療及必要時的手術治療。一、藥物治療1、生長激素治療：對于因生長激素缺乏導致的長短腿，醫生可能會推薦使用生長激素進行治療。能夠促進骨
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次