問頸椎病睡覺要枕頭嗎
病情描述：
頸椎病睡覺要枕頭嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
頸椎病需要睡枕頭嗎其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。
01:01
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-13 3883次
-
頸椎病睡什么枕頭？這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時候枕頭要適當?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應該注意這么幾點。
02:56
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 37509次
-
頸椎病的睡覺要枕頭嗎對于頸椎病的患者睡覺時是需要枕頭的。因為頸椎病病人在睡覺時睡枕過高就會導致頸椎曲度變直，甚至反曲，并且會過度的牽拉頸后部的肌肉、筋膜、韌帶，從而就會引起頸椎退變、椎間盤突出、韌帶鈣化的情況。而如果不枕枕頭也容易導致頸部的向前突的曲度明顯的增大，也會導致有明顯的頸部不適的情況。所以頸椎病的患者是可以睡覺枕枕頭的，但是睡枕一定不要過高，保持在八厘米左右就可以。因為八厘米左右的枕頭能夠放松頸部的肌肉，并且對頸部椎體受壓也比較輕，所以有利于睡眠，并且也有利于頸椎病患者頸部肌肉、筋膜、韌帶放松和減輕椎間盤的壓力，從而有利于頸椎病的恢復。語音時長 01:28”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-07 2992次
-
頸椎病睡覺不要枕頭對于頸椎病的病人，睡覺時一定要注意不能夠睡高枕頭，也一定要注意不能夠不枕枕頭。因為睡高枕或者是不枕枕頭，很容易導致頸椎部位的生理前部的角度出現(xiàn)改變，從而加重頸部的受力。并且對于頸椎曲度變直或者是曲度反曲的病人，很容易加重病人的臨床癥狀，并且還容易導致頸部的受涼，加重了頸肩背部酸脹疼痛的情況。所以對于病人有頸椎病的情況，在睡覺時可以適當?shù)恼砀叨炔怀^8厘米的枕頭。但是一定要注意不能夠睡高枕，或者是不枕枕頭睡覺。語音時長 1:21”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-16 8946次
-
頸椎病的睡覺要枕頭嗎病情分析：頸椎病的患者睡覺也是需要枕頭的，使用枕頭的時候不能太高也不能太軟。意見建議：使用枕頭睡覺能夠有效的維持頸肩部的正常的生理曲度，對于減輕頸椎病的癥狀或者預防頸椎病的發(fā)生，具有非常重要的效果，一般來講枕頭不能太高，也不能太軟，如果第2天感覺到比較舒服就可以了，況且在睡覺的時候不會感覺到四肢的感覺障礙。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-03-25 1402次
-
頸椎病要枕什么枕頭病情分析：頸椎病的患者對于枕頭沒有嚴格的限制，如果第2天早上醒來，感覺到頭頂部比較舒服，四肢沒有什么感覺障礙就可以了。總體原則來講不能太高，也不能太軟，一般7~8公分是比較合適的。意見建議：在平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，側(cè)躺著休息的時候，頭頸部的方向避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜，要和身體軀干方向大致平行。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-05-16 1803次
-
頸椎病睡覺枕枕頭嗎根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-04-08 72次
-
頸椎病要睡枕頭嗎首先可以肯定的回答，頸椎病的患者是需要睡枕頭的。患有頸椎病的患者，首先要去二級以上的醫(yī)院骨科進行全程規(guī)范的治療，在治療的同時其睡眠所需要的條件也是有相關要求的。下面簡單介紹一下，頸椎病患者對于枕頭以及睡姿的要求：一、枕頭的質(zhì)地不要過硬也不要過軟，一般選取一些植物的種子或者是果殼或者是蕎麥皮，或者是乳
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 215次
