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• 針灸減肥有用嗎

  其實針灸減肥我們不僅在臨床上，而且我們在動物實驗上，都做過實驗，就是臨床上我們可以看到，針灸減肥通過十幾次，幾十次的治療以后，他肥胖慢慢，體重慢慢減下來，血糖血脂慢慢恢復正常，這是我們臨床情況。但是我們也通過了大鼠的試驗，把一些大鼠喂胖了以后，進行動物實驗進行針灸治療，我們也會發現大鼠不是人為控制的，大鼠也會慢慢減下來，而且我們發現，它們的脂肪的分布，還有脂質代謝的過程，都有得到了改善。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6169次

• 晚上喝白醋減肥有用嗎

  晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內的胃酸環境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運動所消耗的量時才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯誤的應用，反而會對機體造成明確的傷害。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 3443次

• 減肥酸奶有用嗎
  酸奶雖然沒有明顯的減肥效果，但是想減肥的人也是可以適量的喝酸奶，因為酸奶所含的脂肪含量非常少，適當的喝酸奶并不會引起體重增加。酸奶對人體是非常有益，酸奶中含有豐富的優質蛋白，易于被人體吸收，可以補充人體所需要的必需氨基酸，增強人體的抵抗力。酸奶中含有豐富的益生菌，適當的喝酸奶還有助于促進胃腸道蠕動，調節腸道正常菌群，所以想減肥的人群也是可以適當的喝酸奶。另外想減肥的人要注意適當的控制飲食，減少總熱量的攝入，要注意多吃富含膳食纖維的粗糧，多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果。除此之外還要積極的參加體育鍛煉，以達到控制體重的目的。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-10 5354次

• 中醫減肥有用嗎
  中醫減肥是常用的減肥方法，無論是用中藥，針灸，推拿，拔罐，還是刮痧，都能夠達到不錯的減肥的效果。中醫主要是通過疏通人體經絡，調節氣血陰陽平衡，加快新陳代謝來達到減肥的目的。但是單靠外力減肥，即使達到了減肥的目的，也是很容易反彈的。在中醫減肥的過程中，要注意飲食運動的調節，運動，合理飲食對于減肥也是影響效果的重要因素。如果不合理飲食，也不運動，那么一定會反彈。飲食上要養成良好的習慣，三餐定時定量，少食多餐，少吃零食，甜食，油膩食物。適當的吃一些蔬菜，水果及優質蛋白質，比如豆制品，魚蝦等。按時作息，不要熬夜，做規律的運動，比如跑步，散步，球類運動，跳舞等。
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  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-11-26 3959次

• 減肥吃藥有用嗎
  有一定作用的，比如國家批準的奧利司他，但是藥物減肥只是減少脂肪細胞的水分和脂質，并不是脂肪細胞的數量。要想徹底減少脂肪細胞的數量，需要通過吸脂手術的方式實現。日常生活注意避免高碳水、高脂肪、高糖分的食物攝入，比如油炸食品、蛋糕、餅干等等，多吃蔬菜、水果。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 2004次

• 玉米減肥有用嗎
  玉米對減肥有一定的作用，王米屬于熱量不太高的食物，而且含有的維生素比較多，還有纖維素比較多。但是如果想減肥，吃玉米也有量的限制，建議每天不超過三次，每次不超過100克，否則吃多了也容易引起熱量過剩，對減肥造成一定的困難。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-23 2403次

• 荷葉陳皮茶對減肥有用嗎
  荷葉陳皮茶對減肥一般有用，正常情況下不會出現反彈的情況。荷葉為蓮科蓮屬多年生草本挺水植物的干燥葉，是一種比較常見的中草藥，具有消暑、化濕的功效。陳皮又稱橘皮，是蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮，橘皮具理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效，每天使用荷葉和陳皮泡茶喝，可以促進腸胃蠕動，防止便秘的情況出現
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-24 945次

• 荷葉陳皮茶對減肥有用嗎
  荷葉陳皮茶作為一種傳統的茶飲，近年來在減肥人群中頗受歡迎。首先，荷葉陳皮茶確實具有一定的輔助減肥作用。荷葉中的生物堿成分能夠促進脂肪的分解和代謝，而陳皮則富含揮發油和黃酮類物質，有助于促進消化液分泌，改善胃腸功能，從而間接幫助減肥。其次，荷
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次