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大腿肌肉疼怎么辦

女, 43歲

2018-11-22 2429次

病情描述:

大腿肌肉疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腿肌肉疼痛可以通過按摩沖擊波治療等方法來進行緩解,大腿肌肉疼痛,是喜歡運動的人經常會出現的問題,出現這種情況可以選擇進行熱敷,因為熱敷的時候,局部的血管擴張血液流通加速,能夠將一些酸性物質盡快帶走,疼痛就會因此而得到緩解。也可以進行按摩,通過不斷的擠壓使得P物質被打碎,然后被血液帶走,還可到疼痛科進行沖擊波治療,每分鐘上千次的沖擊能,能快速的更深層的將P物質打碎,P物質打碎以后,疼痛就能得到一定的環(huán)境,平時也應注意運動后的拉伸,讓酸性物質大范圍的擴散,減少堆積從而減輕疼痛,腿肌肉酸痛的人群,應該在運動方面多加的注意,可以設計一個比較合理的運動安排,這樣會有一定的幫助。

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