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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 89872次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 89139次

• 腰椎間盤突出人會瘦嗎
  腰椎間盤突出的患者一般情況下并不會變瘦，具體如下：腰椎間盤突出患者會有腰腿疼痛，下肢行走功能受限等臨床表現，同時也會有腰椎活動受限。此類患者每日運動量相對較少，因此脂肪很容易堆積，攝入熱量遠遠超過消耗的熱量，患者容易變胖，而并不會變瘦。如果患者為了變瘦，通常需要進行有氧訓練和無氧訓練，并且控制飲食。而腰椎間盤突出的患者只能配合控制飲食，不能堅持有氧訓練和無氧訓練，因此不能消耗大量的脂肪，患者不容易變瘦。
  語音時長 01:12”
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-26 3080次

• 腰椎間盤突出會瘦嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出是會瘦的，因為在發生腰椎間盤突出情況以后，雖然說會引發椎管內神經受壓，引起腰腿部疼痛癥狀，但是也容易引起腹脹，腹痛情況，特別是在腰椎間盤突出急性發作時，很容易引起腹脹，腹痛，就會影響消化功能，所以病人就容易出現消瘦。所以腰椎間盤突出的患者日常生活中飲食一定要注意，可以多吃一點清淡、易消化的食物，來促進營養吸收，也可以多吃一點高鈣高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，既能夠增強病人的體質，還能夠促進受壓神經水腫消退，對于腰椎間盤突出癥狀減輕有一定的幫助。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-14 8780次

• 腰椎間盤突出會瘦么
  病情分析：腰椎間盤突出一般不會瘦的。一般腰椎間盤突出雖然可能因為髓核壓迫到脊髓和神經根引起腰痛和下肢放射痛，對食欲有一定的影響，但是大多數腰椎間盤突出因為腰部和腿部的疼痛活動會明顯的減少，在食量不變的情況下有可能會體重增大。而且本身腰椎間盤突出患者有很多和體重增大以后造成的壓迫有關系，本身體重大，運動疼痛，減輕體重有一定困難。意見建議：腰椎間盤突出確診以后要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，會影響鈣質的吸收，也會使體重增大，會加重腰椎間盤突出的壓迫。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-24 1905次

• 腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎
  病情分析：腰椎間盤突出并不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出只是一個臨床檢查的結果，只有腰椎間盤突出后并引起了相關的臨床癥狀這樣才能稱為腰椎間盤突出癥。意見建議：腰椎間盤突出癥的患者建議可以先通過腰椎牽引、局部燙療、藥物治療以及中醫中藥治療等來改善患者癥狀。如果經過三個月保守治療無效或患者癥狀進行性加重，這時則需要考慮進行手術治療解除神經壓迫。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-20 4003次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出會怎樣
  腰椎間盤突出了之后會產生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長時間的姿勢不當或者外傷導致肌肉的勞損，從而激發腰椎不穩，腰椎不穩會造成腰椎間盤的突出，對于周圍組織產生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 222次