問月經期能不能吃青棗
病情描述:
月經期能不能吃青棗
答醫生回答
病情分析:
在月經期是可以吃青棗的,吃青棗不會對月經產生影響。青棗含有多種營養物質,比如氨基酸,礦物質,纖維素等。吃青棗可以為機體提供營養,增強體質,還可以改善缺鐵性貧血。
意見建議:
吃青棗的時候也需要注意要適量,不宜過量,否則會引起消化不良。在月經期間也要注意多休息,多吃一些富含有蛋白質的食物,比如牛奶,雞蛋,瘦肉等。
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