問為什么總是沒有精氣神呢
病情描述：
為什么總是沒有精氣神呢
答醫(yī)生回答
病情分析：
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如何恢復一個人的精氣神想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節(jié)，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫(yī)的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。
01:47
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-26 43254次
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為什么感冒總是頭疼感冒引起頭疼的原因主要有以下幾點：第一，外感風寒引起的風寒感冒，主要是因為風邪上犯侵犯頭部而引起的頭疼；第二，是感冒會引起鼻塞、咳嗽、咽痛等癥狀，在晚上因為鼻塞、流涕影響睡眠的質量，白天就會因為睡眠不足、睡眠質量下降而引起白天的頭痛、疲倦等癥狀；第三，感冒的時候出現(xiàn)的發(fā)熱等癥狀，因為反復的發(fā)熱會引起心率增快、血壓上升，會引起因頭顱血管擴張而引起頭痛的癥狀。所以在感冒出現(xiàn)頭痛的時候一定要分析引起頭痛的原因，可以對癥的應用抗感冒的藥物來緩解頭痛的癥狀，在口服抗感冒藥物三天效果還不理想時建議及時的到醫(yī)院就醫(yī)，進一步做檢查來分析判斷引起頭痛的原因，進行有效的臨床治療，而不要因為在家反復的用藥而延誤病情。
01:58
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-06-21 8532次
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大補精氣神的中藥有哪些大補精氣神的中藥，在臨床上補精氣神主要是通過補充氣血的方式來達到治療的目的，對于大補精氣神的中藥有哪些，大致有以下幾個方面：1.中草藥，大補精氣神主要是選擇一些補氣、補血力量比較雄厚的藥物，比如臨床上比較常用的人參，尤其是野人參效果最為明顯，包括黨參，太子參，還有紅參，紅曲，黃芪，當歸，阿膠都是有較好的治療效果。2.對于大補精氣神也可以選擇一些中成藥，比如復方阿膠漿口服液，氣血雙補口服液，十全大補湯以及八珍顆粒等藥物都是有較好的緩解效果。3.大補精氣神除了應用中藥之外，也可以進行體育鍛煉和應用中醫(yī)理療方法。所以，在臨床上有很多的選擇，不單單口服中藥，同時鍛煉以及做一些治療都是有明顯的效果。語音時長 01:41”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-10-10 24987次
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精氣血津液神在中醫(yī)養(yǎng)生中的作用中醫(yī)的精、氣、血、津、液，神，在人體生命活動中占有極其重要的位置，這六種物質是人體臟腑、經(jīng)絡，形體官竅進行生理活動的物質基礎，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。神是人體活動的主宰，及其外在總體表現(xiàn)的總稱，神的產(chǎn)生是氣、血、津、液作為物質基礎的是，臟腑精氣運動變化和相互作用的結果，也是人體臟腑生理機能的綜合反應。一個人精神狀態(tài)的充盈與否，其實的話，就是這個人自身臟腑軀體機能的綜合反應，比如說一個人精力充沛精神健康的，其運化代謝能力肯定是協(xié)調和諧的，相反的一個人容易疲憊，精神萎靡的個體，其精、氣、血、津、液代謝可能是出了問題，也可以說，神是一個人健康的直接反應，所以要保持一個飽滿的精神，需要通過平時中醫(yī)上氣、血、津、液的調理和養(yǎng)生。語音時長 01:39”
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2022-06-29 10345次
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沒有精氣神怎么調理病情分析：沒精神往往與身體壯況不佳有一定的關系，比如氣血不足的人群會有沒精神的癥狀表現(xiàn)，體內濕氣重的患者也會出現(xiàn)沒精神的癥狀。建議盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)檢查結果予以治療。意見建議：平時要多休息，避免熬夜，避免勞累，適當?shù)娜敉膺\動，比如可以扭秧歌、做健美操、打太極拳、K歌等，有一定的提神作用。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-03 3005次
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人為什么會精氣神不足病情分析：精氣神不足一方面是自身身體體質比較差，還有壓力太大，或者煩心事多，睡眠不足，血壓高等都可以導致。患者要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查調理。意見建議：患者要不抱怨，不熬夜，不發(fā)脾氣。堅持運動，有利于將體內垃圾排出體外，同時運動可以充分調動身體機能，增強體力，使身體充滿能量。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-31 2403次
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沒有精氣神是怎么回事沒有精氣神考慮是過度勞累、低血糖、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等原因引起的，如果是疾病因素所致，應及時就醫(yī)。1、過度勞累：該因素會導致身體得不到充足的休息，從而引起困倦、沒有精氣神等癥狀。此時應規(guī)律作息，避免熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習慣，有利于身體恢復。2、低血糖：主要與糖攝入不足、糖需
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-28 0次
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整天沒有精氣神是怎么回事整天沒有精氣神可能是因為睡眠不足、缺乏營養(yǎng)、抑郁癥等所導致。1、睡眠不足：如果患者在平時經(jīng)常熬夜，可能會導致睡眠不足，且身體和大腦得不到充分休息，就會出現(xiàn)不適的癥狀，主要表現(xiàn)為整天沒有精氣神。2、缺乏營養(yǎng)：由于患者長時間保持不良的飲食習慣，可能會導致身體缺乏營養(yǎng)。如果患者長期缺乏營養(yǎng)，就可能會使體質
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-08-08 627次
