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• 補脾除濕吃什么食物

  中醫認為，脾主運化水濕，若脾虛失運，濕邪便易在體內積聚，引發食欲不振、大便溏稀、肢體困重等癥狀。日常飲食中，合理選擇補脾除濕的食物，結合藥物調理，能幫助改善體質。在飲食方面，可多食用能輔助健脾祛濕的食物，如山藥，其性平味甘，既能補脾益氣，又能滋陰潤燥，適合脾虛濕盛者長期食用；薏苡仁可利水滲濕，改善水腫；赤小豆則能利水消腫，適合脾虛水腫者。此外，白扁豆、芡實、茯苓等也是藥食同源的佳品，可煮粥或煲湯食用。藥物方面，中醫調理脾濕以“健脾祛濕”為核心。經典方劑同仁堂參苓白術組合以人參、茯苓、白術為君藥，配伍山藥、蓮子等，既能補益脾胃之氣，增強運化功能，又可利水滲濕，改善便溏、乏力等癥狀。其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據自身需求選擇。若濕邪化熱，出現口苦、舌苔黃膩，可選用紫鑫四妙丸；若兼有氣滯腹脹，德昌祥木香順氣丸中的木香、砂仁能行氣化濕，緩解脘腹脹痛、惡心嘔吐。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  許樂 主任醫師北京醫院

  2025-09-05 25次

• 補腎的同時不要忽略補脾

  中醫認為腎為先天之本，脾為后天之本，所以腎和脾是互相資助，互相依存。腎的精氣要依靠水谷精液的培育和滋養，才能不斷的充盈，而脾運化水谷精微，又需要借助腎的溫煦。所以對于腎虛的患者，補腎的同時一定不要忽略補脾，如果腎精不足，就會出現腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精、滑精、肢寒怕冷等癥狀。很多時候，心有余而力不足，而腎精不足造成脾胃虛寒，會導致食減神疲、胃脘冷痛、體虛乏力、五更泄、瞼水腫等等。長期的脾腎雙虛，會造成嚴重的心理負擔，并且會導致不孕不育，嚴重影響患者的身體健康，固精補腎丸是脾腎雙補的，一個典型的藥物，通過脾腎雙補，達到補腎固精的目的，是一種從根本上解決腎精不足，導致力不從心問題的。純中藥制劑，一般服用一個月以后，陽痿早泄、遺精、滑精、腰膝酸軟、體虛乏力等等這些癥狀，會有明顯的改善，患者如果長期服用固精補腎丸，這個癥狀也沒有改善，請咨詢醫師或者藥師，在用藥期間要忌食油膩食物。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-01-06 8187次

• 補腎吃什么食物
  補腎可以吃一些咸味或者黑色的食物，從中醫的角度上來說，咸味入腎，黑色也是入腎經，因此適當的吃黑色的食物或咸味的食物，具有一定補腎的作用。臨床當中多選擇黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶等等。除了飲食之外，有些患者腎虛的情況比較嚴重，還可以采用艾灸的方法來溫腎助陽。如果效果不理想的話，還可以使用中成藥來進行調理，可以選擇溫腎蘇拉甫片，臨床療效是比較好的。
  語音時長 01:09”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-12-03 2245次

• 什么食物補脾最好最快
  飲食對脾胃的影響還是比較重要的，一日三餐要規律飲食，避免暴飲暴食。粥是最好的養脾的早餐，可以用小米為主，加入大棗、山藥等健脾的食物。如果氣血虧虛，再加入黑芝麻和花生。如果濕氣比較重，可以加入薏米。如果睡眠不好，可以加入高粱米。在飲食方面，冰涼的食物也要少吃，寒性的食物也要少吃，比如苦瓜。平時吃飯應該忌肥甘味厚，太甜的和油膩的或者是咸的無利于脾的運化。最好多吃清淡的，容易消化的和多樣化的食物。
  語音時長 01:12”
  李春華 副主任醫師吉林省中醫院

  2018-10-29 192185次

• 補脾補腎吃什么食物好
  病情分析：補脾補腎可以吃以下食物，如薏仁，大棗，雞湯，板栗，桑葚，黑豆，黑米等。如果患者感到腰膝酸軟，乏力，納差，脘腹脹滿等脾腎兩虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：在以上治療的同時，還應注意生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習慣可以加重脾腎兩虛的癥狀，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-24 2502次

• 脾腎虛吃什么食物能補
  導致脾腎虛的原因很多，主要是由于長期的過度勞累，飲食營養結構不合理。所以平時在飲食中注意營養結構的調理。多進食含有優質蛋白，高維生素的營養物質。牛肉，羊肉，雞肉，雞蛋，海參等。可以多進食些干果，核桃，花生，大棗，桂圓，均有補腎健脾補氣的作用，提高機體的免疫力。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-16 4602次

• 補脾補腎吃什么食物
  在追求健康生活的道路上，補脾補腎是很多人關注的重點。以下介紹幾種常見且有效的食物選擇。首先，補脾的食物中，山藥、紅棗、紅豆和蜂蜜等是不錯的選擇。山藥不僅口感綿軟，還具有補脾益氣的功效，能夠改善脾胃虛弱引起的消化不良。紅棗則富含鐵元素，有助于
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-12 0次

• 補脾補腎吃什么中成藥
  補脾補腎通常吃健脾益腎顆粒、脾腎雙補丸、脾腎兩助丸、杞棗口服液、芪龍壯兒口服液等中成藥，但是服用以上藥物時，應遵從醫囑。1、健脾益腎顆粒：該藥物主要由女貞子、白術等中藥材組成，具有健脾益腎的功效，可以減輕脾胃虛弱引起的癥狀。2、脾腎雙補丸：該藥物主要由黨參、熟地黃等中藥材組成，具有健脾開胃的功效，也
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-15 0次