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孕婦可以吃銀耳紅棗嗎

女, 35歲

2021-07-31 1448次

病情描述:

孕婦可以吃銀耳紅棗嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦是可以吃銀耳紅棗的,銀耳紅棗是營養價值比較高的食物,銀耳當中不僅含有豐富的蛋白質成分,而且還含有豐富的膠原蛋白,而紅棗當中含有的鐵元素比較豐富,還具有補益氣血的作用,可以增強孕婦的免疫功能。

意見建議:

在孕期當中需要注意膳食均衡,應該全面補充營養,在飲食上要做到葷素搭配以及精細搭配,不要偏食和挑食,以免影響到腹內胎兒的生長發育。

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