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• 易肥胖體質怎么調理

  所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發生。所以一定要在科學的，專業人士指導下進行，才能持續的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 6641次

• 陰虛火旺怎樣調理

  陰虛火旺的人一般都有口干、口苦，同時伴有手腳心熱、眼睛干澀，或者有牙齦腫痛，晚上有怕熱、出汗、心煩、失眠的情況，可以通過食物和藥物兩方面調理。食物方面，可以多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，像銀耳、蓮子、甲魚、白菜、芹菜、菠菜、鴨肉。如果上述食物效果不好的話，還可以吃一些具有滋陰清熱作用的藥物，最常用的一些草藥，像生地、沙參、麥冬、丹皮、黃柏等等，這些通過配伍能達到治療的目的。另外還可以吃一些具有滋陰清火的中成藥，像六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、天王補心丹等等，一定要到醫院讓中醫大夫根據舌苔、脈象，正確的辨證用藥，才能達到治療的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-13 44573次

• 陰虛火旺體質怎么調理
  陰虛火旺指陰液虧虛，虛火亢盛，陰虛陽亢而化生虛火，臨床表現主要是五心煩熱，顴紅，失眠盜汗，口燥咽干，眩暈。容易并發口腔潰瘍，煩躁易怒，潮熱盜汗等癥狀。臨床上對于陰虛火旺的患者，可以通過口服黃連阿膠湯調理，在飲食上應該注意保陰育陽，飲食應當清淡，避免肥膩厚味燥烈之品，平常可以吃白菜，蜂蜜，乳品，梨，蘋果，魚類，白菜等清淡食物，對于蔥，姜，蒜，韭菜，辣椒等辛辣之品應當少食。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-10-23 13063次

• 體質陰虛怎么調理
  體質陰虛是由于體內津液、血等陰液虧少，以陰虛內熱為主要特征的一種體質狀態，它的臨床特征主要有以下幾點：經常感覺身體臉上發熱，耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，手足心發熱，口咽干燥，容易失眠，大便干結，性情急躁。它的調理原則以養陰潤燥為主，食物方面可多食用瘦豬肉、鴨肉、芝麻、沙參、玉竹、百合等滋潤的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。在生活起居方面應當早睡早起，保證一定時間的午休，避免熬夜、劇烈運動，在鍛煉方面，控制出汗量，及時補充水分，皮膚干燥的病人可多游泳，不適宜洗桑拿，情緒方面要多克制，遇事要冷靜，可以多練書法、下棋，平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。藥物調理方面可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
  語音時長 01:53”
  黃穎 主治醫師河源市人民醫院

  2019-10-22 4073次

• 長期虛火體質怎么調理
  病情分析：對于虛火體質的人群來說，在調理上首先要多喝水，促進身體新陳代謝，同時也能夠為人體補充水分。同時可以適當的吃一些滋陰生津的食物，比如蓮子粥、山藥粥、枸杞粥、大棗、百合、銀耳等食物，能夠有效的改善口干、眼干、便秘等癥狀。意見建議：平時要保持平和的心態，充足的睡眠，避免勞累，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，情況嚴重，可以口服大補陰丸進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-09 1301次

• 陰虛火旺體質怎么調理
  病情分析：陰虛火旺可以引起眩暈耳鳴，口干舌燥，五心煩熱，潮熱，盜汗，大便干結，舌體口腔潰瘍等癥狀。有時候還可以導致煩躁易怒，愛發脾氣。意見建議：可以口服一些知柏地黃丸，六味地黃丸來調理一下。如果癥狀明顯，也可以到正規醫院做相關檢查，醫生通過癥狀辨證用中藥調理，中藥有清熱瀉火的作用。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-15 7203次

• 怎么調理體質
  調理體質首先要了解自己的體質，然后針對個人體質進行飲食調理和藥物調理。體質通常可以分為：平和體質、濕熱體質、氣虛血虛體質等。平和體質：平和體質的患者一般會身體健康、胃口好、消化好，性格開朗、社會適應能力強，只需要注意飲食，不吃生冷寒涼的食物，保持充足的睡眠，適當運動。濕熱體質：濕熱體質的患者通常會大
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 1407次

• 寒濕體質怎么調理
  寒濕體質可通過改善生活環境、飲食、運動等方式調理，有利于身體健康。1、改善生活環境：寒濕體質是指機體經常出現虛弱、畏寒肢冷、手腳發涼、關節疼痛等癥狀。此類人群需要注意改善生活環境，避免長時間居住在陰涼、潮濕的環境中，可以選擇陽光充足、通風良好的環境，防止寒濕進一步侵襲機體。2、飲食：同時還需要注意加
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次