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乳腺增生怕累嗎

女, 45歲

2020-08-22 3498次

病情描述:

乳腺增生怕累嗎

醫生回答

病情分析:

乳腺增生怕累,勞累會加重乳腺增生疼痛不適的癥狀。乳腺增生本身并不是疾病,主要是乳房疼痛不適癥狀使患者陷入緊張和焦慮的狀態,和月經、情緒、勞累等等有關。

意見建議:

從乳腺增生的病因來看,可以通過以下幾點來緩解癥狀:1、保持愉快的心情,學會如何進行自我放松,特別是月經前本身在體內激素影響下就容易出現情緒不穩定的情況。更需要多給予自己心理暗示,保持良好的心情。2、避免勞累。3、調節生活習慣,如少吃辛辣刺激食物,保持充分的睡眠,適當的體育鍛煉等。

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