問大腿部吸脂減肥效果好嗎
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大腿部吸脂減肥效果好嗎
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吸脂減肥的效果我們所說的吸脂，實際是通過整形外科脂肪抽吸的方式，將體內，尤其是皮下部位多余的脂肪，通過負壓吸引的方式，把它抽吸出來。脂肪實際上是一種油脂，但是它的密度比水要低，因此通過吸脂的方式，達到減重的目的，其實是比較困難的。你可能抽出2000毫升脂肪，也就是2升的油脂，2升的脂肪比2升的水重量要少。所以其實通過脂肪抽吸的方式，或者是吸脂的方式，達到的目的是體形的雕塑，比如上臂比較粗，或者是大腿、小腿比較粗大，或者是下腹部有脂肪堆積，可以通過脂肪抽吸的方式，來進行這些位置的塑形。而不是通過大量的吸脂，而達到降低體重的目的。
01:42
楊喆
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2019-11-20 4627次
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腿部吸脂危害腿部吸脂作為吸脂手術，風險并不是特別的大，但并不是說它沒有風險。具體的腿部吸脂的危害主要有兩點：第一，就是由于腿部脂肪的吸出量過多了以后，腿部的皮膚和小腿的肌肉造成粘連，粘連的結果會造成凹凸不平。吸脂的目的是為了重塑小腿的形態，結果由于脂肪去除過多，形態反而得不到很好的改善，得不到很好的保證。第二，就是在吸脂的時候，如果要是吸的層次不對，損傷了腿部的肌肉，會造成腿部功能的問題，嚴重的甚至會造成行走的跛行。因此在腿部吸脂時，一定要慎重，首先吸脂的層次要控制好，而且吸脂的量也要控制好，這樣才能夠避免腿部吸脂并發癥的發生。
01:25
陳文
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2020-03-11 7691次
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跳繩減肥效果好嗎跳繩減肥效果是非常不錯的，跳繩的過程中能夠有效燃燒脂肪，特別是對腿部和臀部多余的脂肪有很好的甩脂效果，而且不容易反彈。跳繩三十到四十分能消耗三百千卡熱量，而一碗白米飯的熱量大約為兩千五百千卡，每減一公斤脂肪大約需要燃燒七千七百千卡熱量，也就是說堅持跳繩一個月的話瘦掉五到八斤是有可能的。跳繩時人體的腹直肌、腹橫肌、腹內斜肌、腹外斜肌，這些都是腹壁肌肉的一部分，腹直肌是胃部的主要部分，腹內斜肌和腹外斜肌則位于胃部側邊，腹橫肌則在胃部中，這些肌肉群主聯合作用可以讓腹部向內收縮，如果在跳繩時呼吸沉重，那么腹橫肌就能得到更大的鍛煉。因此跳繩對于腹部減肥有一定的效果，對于腿部也有一定的作用，平時要堅持一下。語音時長 01:51”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 54461次
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慢跑減肥效果好嗎慢跑可以減肥，慢跑的減肥效果還是不錯的，它是一種非常常見的有氧運動，通過慢跑不僅可以增加肌肉力量，燃燒脂肪還可以改善體質，提高免疫力，所以通過慢跑來減肥，是一種非常不錯的減肥方式。減肥的人除了慢跑以外，還要注重養成良好的飲食習慣，要多吃一些含熱量比較低的食物，如綠色蔬菜，含糖量不高的水果，如蘋果，柚子等等，以及富含膳食纖維的粗糧等等。另外要想減肥的話一定要持之以恒，相信通過慢跑來減肥效果是顯而易見的。語音時長 01:09”
秦美靈
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-23 4349次
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大腿部吸脂減肥效果好嗎大腿部吸脂減肥效果是比較好的。吸脂減肥是比較簡單快速的一種瘦身方法，主要就是在局部做一個小的切口，然后將器械插入皮下脂肪，將里面多余的脂肪抽吸出來。在進行吸脂減肥時，要根據自身情況進行抽取，避免抽脂量過多，否則也會造成不良影響。
高峰
副主任醫師山東省立醫院
2022-11-04 801次
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脂老虎減肥效果好嗎脂老虎減肥，根本沒有什么意義，更何況只是一種減肥的餅干，就是當零食，少吃點餅干又不是什么特別，好的東西，只有兩種用途，墊饑和解饞，其他什么用都沒有。想要減肥的話，主要就是飲食的控制和適當運動，這才是最合理，最科學的減肥方法。
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-08 2301次
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番茄減肥效果好嗎番茄減肥效果一般情況不是特別好。番茄屬于比較常見的蔬菜，里面含有的膳食纖維比較多，而且糖分非常低，熱量也不是特別高，番茄里面還含有比較豐富的蛋白質、礦物質、維生素，雖然番茄的熱量比較低，但是減肥的效果并不是特別好。因為減肥并不能只單純吃西紅柿就可以達到減肥的效果，這樣有可能會導致患者營養不良，而且如
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-07 163次
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慢跑減肥效果好嗎慢跑可以減肥，慢跑的減肥效果還是不錯的，它是一種非常常見的有氧運動，通過慢跑不僅可以增加肌肉力量，燃燒脂肪還可以改善體質，提高免疫力，所以通過慢跑來減肥，是一種非常不錯的減肥方式。減肥的人除了慢跑以外，還要注重養成良好的飲食習慣，要多吃一些含熱量比較低的食物，如綠色蔬菜，含糖量不高的水果，如蘋果，柚
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 133次
