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• 舒緩頸椎病的簡單動作有哪些

  舒緩頸椎病可輕輕地進(jìn)行頸部的拉伸訓(xùn)練，具體的操作如下：首先，緩慢的轉(zhuǎn)頭至左側(cè)，用手指下壓下頜部，維持五秒，然后頭回到中立位。同樣頭轉(zhuǎn)到右側(cè)，用手指下壓下頜部，維持五秒，然后頭回到中立位。其次，頭向左側(cè)傾斜，耳朵盡量觸及肩部，用手指壓太陽穴，維持五秒，然后頭回到中立位。頭向右側(cè)傾斜，同樣操作五秒后回到中立位。最后，屈頸，下頜盡量觸及胸部，維持五秒，然后回到中立位。每個動作需維持五秒，每輪重復(fù)十次，一般出現(xiàn)輕度酸痛是正常現(xiàn)象，這項訓(xùn)練可以放松頸部肌肉，建議早晚各做一輪。在練習(xí)過程中可以配合呼吸，盡量做到肌肉放松，能有效地緩解頸部引起的疼痛，患者還可以用熱毛巾熱敷頸部及上背部。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1576次

• 鼻炎怎么治

  鼻炎也屬于一系列的一類的疾病，它分為急性鼻炎、慢性鼻炎、萎縮性鼻炎、過敏性鼻炎等等。不同的鼻炎，肯定治療的方法是不一樣的。比如過敏性鼻炎，我們要用一些抗過敏的藥物，可以口服，也可以局部應(yīng)用。如果是慢性鼻炎，長期的鼻翼的，比如鼻中隔的肥厚等等引起來的，必要的時候還需要做局部的手術(shù)。還有鼻炎合不合并其他的炎癥，比如常見的鼻竇炎，如果合并鼻竇炎，急性發(fā)作了，我們還得需要用消炎藥。中醫(yī)它也分為很多種類型，一種是由于實熱引起的，比如胃熱、肺熱等都可以引起鼻炎，特別是肺熱。我們要辨證是哪一種熱，我們要根據(jù)哪一種熱，用哪些清熱祛火的。當(dāng)然還有一些虛的虛證，比如是腎虛、脾虛，也可以引起鼻炎。我們要根據(jù)哪一個虛，來給予一些補(bǔ)益的藥物。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 76705次

• 怎么舒緩鼻炎
  生活當(dāng)中，如果患者有鼻炎想要緩解癥狀，可以到醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下，明確鼻炎具體的類型。如果患者是干燥性的鼻炎，可以在鼻子里面噴用復(fù)方薄荷腦滴鼻液，能夠有效的起到保濕的作用。如果是肥厚性的鼻炎，經(jīng)常會有大量的鼻涕流出來，患者可以噴用鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑，加上糠酸莫米松鼻噴霧劑一起來治療。藥物方面還可以口服鼻淵通竅顆粒，或者是鼻淵舒口服液。如果患者是過敏性的鼻炎，可以加用抗過敏的藥物，例如氯雷他定分散片，或者是酮替芬片積極的對癥治療，患者鼻炎的癥狀應(yīng)該就會有明顯的改善。生活當(dāng)中，患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自身的抵抗能力。
  語音時長 01:09”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2019-11-08 2223次

• 腎結(jié)石腰痛要怎么舒緩
  首先，腎結(jié)石在腎臟里面結(jié)石，腰痛癥狀一般出現(xiàn)的不是很劇烈。主要是鈍痛，脹痛，酸脹一些感受為主，一般不影響生活，我們可以不管。如果疼痛加劇或者說結(jié)石掉到輸尿管里面，可能這個程度就比較劇烈，甚至難以忍受。這個時候我們往往需要就醫(yī)治療的方法。我們口服止痛的藥物，比如我們的吲哚美辛，雙氯芬酸鈉可以口服，塞肛，都可以一定程度緩解疼痛。如果說這方法不管用，我們可以注射止痛藥。比如說曲馬多，杜冷丁，嗎啡最強(qiáng)有力的鎮(zhèn)痛藥，絕大部分都能緩解。如果說還不能緩解，或者說反復(fù)發(fā)作，甚至伴有感染發(fā)燒的表現(xiàn)，我們這時候可以考慮采取微創(chuàng)手術(shù)的方法。離我們經(jīng)尿道輸尿管近的鈥激光碎石，或者經(jīng)輸尿管近的輸尿管支架術(shù)，都可以有效的緩解疼痛。但最終的需要把結(jié)石處理掉，解除了這個病因才能完全緩解。
  語音時長 1:51”
  謝喜 副主任醫(yī)師成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 2994次

• 怎樣舒緩頸椎肩痛
  病情分析：緩解頸肩疼痛可以采取針灸，理療，適當(dāng)?shù)陌茨ν颇玫绒k法。平時要注意頸肩部保暖，避免長時間一個姿勢，避免負(fù)重。年齡較大的患者，還需要預(yù)防骨質(zhì)退行性病變。可以吃些鈣片，氨糖，維生素D3來促進(jìn)鈣的吸收。意見建議：頸肩部疼痛如果影響日常生活工作，影響休息，一定到醫(yī)院疼痛科就診治療。可以做小針刀松解，痛點(diǎn)注射治療，還有神經(jīng)根阻滯等等。同時可以根據(jù)醫(yī)囑服用藥物，功能鍛煉等辦法。
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-14 2201次

• 什么是兒童白血病的舒緩治療
  病情分析：兒童白血病的舒緩治療，主要包括鎮(zhèn)痛措施、心理關(guān)懷及臨終關(guān)懷。第一，因為治療的過程中會比較痛苦，身體會帶來巨大的疼痛感，此時需要及時給予鎮(zhèn)痛治療。第二，白血病帶給患兒和家人的心理傷害比較大，需要及時進(jìn)行心理疏通和開導(dǎo)。第三，如果到了臨終階段，要通過各種方法來對患兒進(jìn)行關(guān)愛，將痛苦降到最低點(diǎn)。意見建議：兒童白血病屬于一種惡性腫瘤，建議家長平時多注意觀察孩子的身體情況，一旦發(fā)現(xiàn)有異常反應(yīng)，就應(yīng)該及時就診治療。
  童鵬 副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2021-06-06 1702次

• 站起胃痛，坐下舒緩：胃怎么了？
  在我們?nèi)粘Ｉ钪校袝r可能會遇到一種奇怪的現(xiàn)象：當(dāng)我們從坐著的狀態(tài)突然站起來時，胃部會感到不適或疼痛，但當(dāng)我們再次坐下時，這種不適感會明顯減輕。這究竟是怎么一回事呢？下面，就來為大家解釋這個問題。1、胃部位置變化：當(dāng)從坐著的狀態(tài)站起來時，胃部的位置會發(fā)生變化。這種位置的變化可能會影響到胃部的血液供應(yīng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-06-17 0次

• 頭疼來襲，布洛芬能否助你舒緩？
  作為一名醫(yī)生，深知頭疼對患者身體健康以及生活質(zhì)量造成的影響，昨天接診了一位，年齡45歲的女性患者，這名患者來到診室，一直訴說自己深受頭疼困擾，并且疼痛的感覺越來越明顯，就連晚上睡覺的時候，也會疼醒，他聽朋友說吃布洛芬可以改善，但是自己不可以
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-02-28 0次