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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現象的發生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導致踝關節不穩定，有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-25 4283次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10894次

• 腳崴了怎么按摩
  對于腳部的扭傷很容易導致足部的腫脹，疼痛及活動受限的情況，所以扭傷24小時以內一定要多行冷敷的治療，以減輕腫脹加重并且能夠緩解疼痛，24小時以后可以行足部的熱敷以及應用活血化瘀藥物。休息時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，對于腫脹的消退有很好的促進作用，并且24小時以后可以輕柔的按摩扭傷腫脹的部位，主要是促進局部的血液循環有利于腫脹的消退，但是一定要注意按揉時一定要輕柔，不要粗暴的按揉很容易加重損傷組織從而導致腫脹疼痛加重的情況。這種情況按揉時可以順著順時針的方向按揉兩分鐘，然后再逆時針方向按揉兩分鐘，主要是為了促進局部的血液循環，促進腫脹的消退。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-21 23895次

• 崴了腳腫了怎么辦
  崴了腳腫了首先應該立即進行冰敷，保證其疼痛的減弱和腫脹的程度最小，下面給大家做詳細的介紹崴腳快速的消腫止痛：首先，一定不要揉，同時，如果大家有條件最早的時候應該進行冰敷，或者是采用一些冰袋，或者是浸泡。其次，然后又有條件的可以做一些固定，比如用一些繃帶，布，甚至可以用一些樹枝什么的這些東西固定好，這樣少出血以后，對于以后的治療都是有很好的好處的。下面通過以下幾點注意，給大家詳細的介紹：一，首先應該立即停止行走，墊高足部。二，冷敷或者是冰敷患處，從而減輕疼痛。三，固定患處，避免加重損傷。四，癥狀嚴重，一定要及時的就醫，第一就是要減少負重運動。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 12582次

• 腳崴了怎么按摩
  病情分析：腳崴了排除骨折韌帶斷裂情況下48小時以后才可以按摩。按摩時以腫脹部位為中心，用掌腹沿腫脹四周輕輕向外推3-5分鐘，或點按局部痛處，促進淤血消散消除紅腫。按摩時腫脹處可外涂紅花油或云南白藥氣霧劑活血化瘀，按摩之后，局部熱敷促進血液循環。意見建議：腳崴24小時內應予以冷敷、踝關節制動，抬高患肢加壓包扎，切忌按摩，因為按摩會加重毛細血管損傷，影響愈合。拍X光片明確損傷程度。恢復期按摩時動作一定要輕柔，避免用力過大加重組織損傷導致腫脹疼痛加重。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-14 2701次

• 腳崴了腫了用什么藥
  病情分析：如果出現腳腕發腫之后，那么建議采取紅花油來進行緩解，紅花油對治療腳腫是比較有效果的，而且在一定程度上能夠使病情恢復。意見建議：平時也可以用熱毛巾來進行熱敷，這樣都是比較有效果的，在這段期間注意不要經常走路，要多注意休息，可以來對腳部進行按摩，建議在生活中多補充維生素。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-02 3105次

• 腳崴了、腫了還能走路嗎
  腳崴了、腫了，還能走路嗎？這是許多人在遇到腳部扭傷后常有的疑問。對于這個問題，我們需要根據具體情況來判斷。首先，如果扭傷后只是輕微的腫脹，沒有劇烈的疼痛，那么可能只是輕度的軟組織損傷。在這種情況下，適當地休息一段時間后，可以嘗試緩慢行走，但
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-08-08 0次

• 腳崴了腫了怎么消腫
  腳崴了腫了，想要消腫，應該立即制動，然后局部冷敷，冷敷后可抬高患肢，必要時可用消腫的藥物。第一、立即制動：腳崴了嘗試走路是不可取的，會加重軟組織的腫脹，所以在崴腳以后應立即制動，可以佩戴護踝或支具輔助制動，只有制動軟組織才能得到休息，才能更好的消腫。第二、局部冷敷：有條件可以采取用毛巾包著冰塊或者冰
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 2043次