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• 寶寶趴著睡覺好不好

  寶寶趴著睡好不好，要根據情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導致出現窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導致兩側面部肌肉發育不對稱，從而出現大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-27 7756次

• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當的進食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現低血糖。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 7717次

• 男生趴著睡覺有什么壞處
  首先趴著睡覺會導致全身各部位出現不適，如頭部長時間的枕在手臂上的時候，手臂的血液循環會受阻，神經傳導受到影響，極易出現手臂的麻木、酸痛等一些癥狀。趴著睡覺的時候、時間比較長的時候，醒來往往會發現一些短暫性的視力模糊，這是因為趴著睡覺的時候壓迫到了眼球，而造成的眼壓過高，長期如此會使眼球腫大、眼周增長，從而出現視力模糊的癥狀。趴著睡覺會影響消化，吃了午飯就立刻趴著睡覺，胃的消化功能很容易受到影響，而造成胃部的脹氣。而且入睡以后，人的心率相對的變慢，流入大腦的血液就會比平時減少。午飯后較多的血液就會進入到胃腸道幫助消化，這個時候趴著睡覺還會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟、麻木等一些癥狀，所以睡覺的時候盡量保持仰臥，不要趴著。
  語音時長 1:31”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 100673次

• 趴著睡覺有什么壞處
  一、趴著睡覺會導致全身各部位出現不適，如頭部長時間的，枕在手臂上的時候，手臂的血液循環受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂的麻木、酸痛等一些癥狀。二、趴著睡覺的時候，時間比較長的時候往往醒來的話會出現一些短暫性的一些視力模糊，這是因為趴著睡覺的時候壓迫到了眼球而造成的眼壓過高，長期如此會使眼球腫大，眼軸增長從而出現視力模糊的癥狀。三、趴著睡覺會影響消化的，吃了午飯就立刻趴著睡覺，胃的消化功能很容易會受到影響，而造成胃部的脹氣。而且入睡以后人的心率相對的變慢，流入大腦的血液也會比平時減少。四、午飯后較多的血液就會進入胃腸道幫助消化，如果這個時候趴著睡，還會加重腦部的缺血，終導致頭暈、耳鳴、腿軟、麻木等一些癥狀的。
  語音時長 1:41”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-23 69414次

• 趴著睡覺有什么壞處
  病情分析：趴著睡覺的壞處有以下幾點：一，影響心肺功能及睡眠質量。趴著睡覺，由于姿勢，體位不正確，會導致腦供血供氧不足，睡醒后出現頭昏，乏力，注意力不集中等癥狀。二，導致手臂麻木，僵硬。趴著睡覺，雙臂處于受壓狀態，會導致手臂血液循環受阻，出現手臂麻木僵硬的感覺。三，患頸椎病，腰椎病的幾率增加。因為趴著睡覺會改變頸椎腰椎的正常生理彎曲狀態。意見建議：建議睡眠時盡量采取正確睡姿，以仰臥位和側臥位為佳。特別是對患有心臟病，高血壓，腦血栓的病人，避免采取俯臥位睡眠。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-08-27 6005次

• 趴著睡覺有什么影響
  病情分析：趴著睡覺，容易引起呼吸道阻塞，如口鼻腔受壓，導致呼吸不暢，引起缺氧及二氧化碳潴留。影響頸椎的正常生理曲度，引起頸椎病，以及容易壓迫到手臂，出現手臂麻木。趴著睡會壓迫心臟，導致回心血流量的減少，出現心腦缺血缺氧的表現。意見建議：選擇合適高度的枕頭，避免高枕或無枕臥位休息，以維持正常脊柱的生理曲度。睡眠時盡量保證呼吸道通暢，尤其對于有睡眠呼吸暫停綜合征、缺血性腦卒中、冠心病等患者。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-11 1601次

• 男生趴著睡覺有什么壞處
  首先趴著睡覺會導致全身各部位出現不適，如頭部長時間的枕在手臂上的時候，手臂的血液循環會受阻，神經傳導受到影響，極易出現手臂的麻木、酸痛等一些癥狀。趴著睡覺的時候、時間比較長的時候，醒來往往會發現一些短暫性的視力模糊，這是因為趴著睡覺的時候壓迫到了眼球，而造成的眼壓過高，長期如此會使眼球腫大、眼周增長
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 84次

• 2歲小孩趴著睡覺有什么壞處
  2歲小孩趴著睡覺，雖可能帶來一定的安全感，但長期如此卻潛在多種健康風險。家長們需對此保持警惕，以確保孩子的健康成長。趴著睡覺可能壓迫面部，影響面部肌肉的正常發育，長期下來可能導致面部不對稱，影響外貌美觀。同時，這種姿勢還可能對眼球造成壓迫，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-21 0次