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• 讓胃縮小的方法有哪些

  首先可以通過控制飲食來達到目的，必要的時候可以通過手術讓胃變小。不少人平常吃飯的時候總是暴飲暴食，就會讓胃容受性擴張過度，長期下去就會導致胃逐漸增大。所以飲食上建議少食多餐，能讓胃逐漸縮小，同時這種良好的飲食習慣還能夠避免食物對胃黏膜造成損傷，因此有胃炎、潰瘍等疾病的可能性也會隨著減少。還要避免大量攝入高脂食物，高脂食物消化時間是相對比較長的，在胃內的存留時間會比較長，對于胃部縮小就有一定影響。還有一種辦法，手術可以直接將多余的胃切除，然后縫合，就能迅速的達到縮胃的目的，但是手術是有風險的，一定要權衡利弊、謹慎采用。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 5405次

• 祛斑的有效方法

  面部疾病對斑來說，有很多可以引起斑的產生。一個是炎癥后的色素沉著斑，包括痤瘡后留的斑，還有黃褐斑，還有日曬引起的這種斑，還有一些激素性皮炎留下的色素沉著斑，所以對于不同的斑來說，治療的方法是不一樣的。那么面部祛斑的方法有很多，大家一定要慎重選擇。對于炎癥后的色素沉著斑，我們可以外用維A酸類藥物，維甲酸類的藥物，可以口服VC，維生素E這些治療的方法，有時候可以逐漸的消退，因為炎癥后的色素沉著斑，多數半年以后是可以消退的，而對于日光性角化或者是老年斑，這種斑大部分采用物理治療的方法，有些激光冷凍或者刮拭進行治療，也可以光電進行治療也是很好的。而對于黃褐斑的治療，一個是口服一些維甲酸、維生素C、維E，還有一些舒肝顆粒，還有外用氫醌霜、維E酸軟膏啊，都是可以的。可以用氨甲環酸，也可以用果酸進行治療，也可以進行光電進行治療，所以一定要辨別面部的斑是哪一個類型的斑，采用不同的治療的方法。

  

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  苗國英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-01 9961次

• 縮小毛孔最快的方法
  想要縮小毛孔，首先要先知道毛孔形成的原因。第一個原因那就是角質粗厚。熬夜、生活不規律、換季，或者是雄性荷爾蒙的影響使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍就會使毛孔變得粗糙，同時容易被堵阻塞，逐漸的撐大毛孔內部。第二是油脂分泌旺盛。也可以造成毛孔堵塞、毛孔粗大。第三是干燥缺水。那么縮小毛孔最快的方法就是使用護膚品，一般在選擇護膚品時要注意護膚品的成分，要收縮毛孔的話，可以選用一些含有水楊酸、JGF、保濕氨基酸、膠原蛋白等成分的產品，這些產品對去角質、保濕、抗老化都有很好的作用，都有助于收縮毛孔。另外，運動可以給毛孔排毒，是最好的排毒方法，在運動的過程當中，我們身體的血液循環會加快。皮膚的新陳代謝也會加速，隨著身體的大量排汗，此時堆積在毛孔口的污垢和油脂，也會隨著汗液一起排除，毛孔便得到了自由的呼吸，所以在一定程度上來說運動也是有效收縮毛孔的方式之一。
  語音時長 1:45”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-02 32037次

• 有效的減肥方法
  一，喝水兩公升。人體細胞65%是水分，細胞外也是水，如果沒喝足夠的水分，細胞就沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足以排毒，對于長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類的產品是必須的，但對普通人群來說，只要平時注意科學飲食，一般都能夠隨人體自身代謝功能排出毒素。二，吃纖維質的食品。吃三餐排便三次會更好，一天排便一次到三次成形大便是正常的，如果糞便使皮膚發癢紅腫，宿便的留在人體內是因為腸道的蠕動不夠，平時多吃富含纖維質的食物會比較好，比如說糙米、蔬菜、水果和蘆薈、西梅等都能夠幫助排便。三，桑拿。蒸桑拿可以解放阻塞的毛孔，然后可以達到排毒養顏的功效，蒸桑拿時注意飲水的是非常重要的，浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴后喝一杯水補充水分同時排除剩下的毒素。
  語音時長 1:41”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-29 41803次

• 縮小胸的有效方法
  常用的縮小胸部辦法是抽脂手術和溶脂手術。胸部的主要成分是乳腺組織和脂肪，而此兩種手術方法都能夠有效的減少胸部的脂肪儲存量，從而達到縮小胸部的效果，術后還能夠避免出現反彈情況，能長久保持。手術方法也相對安全，基本不會損傷乳腺組織，手術恢復后能夠正常的哺乳，而且創傷性相對較小，術后也不會留下明顯疤痕。胸部縮小手術要求比較精細，所以價格偏貴一點，可能需要20000~50000元左右，術后注意穿寬松的衣服。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 401次

• 盆骨縮小的有效方法是什么
  病情分析：骨盆縮小最有效的方法就是進行骨盆周圍肌肉的功能練習以及力量訓練，其訓練內容主要包括骨盆底肌肉的訓練、骨盆側方肌肉的訓練、骨盆前側和大腿肌肉的訓練以及腰腹部肌肉的訓練。意見建議：可以站著鍛煉，把兩條腿分開，然后站著。收縮臀部的肌肉，然后再收縮括約肌，主要就是往陰道上面的方向動。
  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-28 1703次

• 縮小鼻翼有效的方法
  縮小鼻翼的方法一般有鼻子按摩、鼻子塑形、飲食調理、激光美容、外科手術等，如果影響到美觀，可以選擇就醫，并根據醫生的建議進行治療。1、鼻子按摩：每天用手指按摩鼻子兩側的鼻翼，可以促進血液循環，有助于改善鼻翼肥大的情況。2、鼻子塑形：通過鼻子塑
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-22 0次

• 能夠縮小毛孔的方法？
  在這個追求無瑕美肌的時代，毛孔問題成為了許多人心中的小煩惱。無論是油性肌膚的“草莓鼻”，還是因歲月痕跡而逐漸顯現的粗大毛孔，都讓我們的肌膚看起來不夠細膩光滑。那么，如何有效縮小毛孔，讓肌膚重煥新生呢？1、深層清潔：毛孔堵塞是導致毛孔顯得粗大的直接原因。因此，定期進行深層清潔至關重要。選擇含有水楊酸、
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-09-27 0次