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• 身體虛寒怎么調理

  主要從以下五個方面進行調理：第一，情志調理，要鼓勵體質虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調養，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調養，體質虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結合膳食進行調理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-15 6431次

• 脾胃虛寒怎么調理

  脾胃虛寒可以通過中藥調理、情緒調理、飲食調理等來恢復脾胃正常的功能。首先是中藥調理，脾胃虛寒屬于中醫的稱謂，可以選擇中藥調理，因為每個患者病情不同，服用的藥物種類不同，具體的用量也是有所不同的。第二、情緒調理，對于脾胃虛寒的人來說，樂觀積極的情緒是非常關鍵的，能夠讓人體的陰陽平衡、氣血暢通。第三、飲食調理，多吃一些溫熱的食物，比如羊肉、鴿子肉等，另外生冷和冰鎮食物最好遠離或不吃，可以改善脾胃虛寒的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 5152次

• 體質虛寒怎么調理
  虛寒體質是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體質類型，其特征為形體適中或者是偏胖但體質較弱，容易疲勞，面色偏白欠華，平時的食量比較小，消化功能一般，具有虛寒體質的人平時會胃寒喜熱或體溫偏低、唇舌偏白偏大，脈多遲緩，性格比較內向，喜歡靜而且很少動，精力偏弱，動作遲緩，反應也比較慢，性欲偏弱，容易生病。體質虛寒的人吃性溫味甘辛，具有健胃補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，比如一些羊肉、雞肉，牛肚、豬肚、鰱魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、干姜、生姜、花椒、小茴香、紅糖等，羊肉可以多吃一點，對自己的身體很有幫助，體質虛寒的人不應該吃一些性質寒冷，損傷脾胃陽氣的食物，如綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、香蕉、枇杷、冬瓜，梨，西瓜、苦瓜等這些味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物如豬肉、鴨肉等。
  語音時長 1:48”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-08 20711次

• 脾胃虛寒怎么調理
  對于脾胃虛寒的人應該盡量少吃水果等生冷的食物，大多數水果都偏寒，食用后不利于微寒的恢復，多吃一些溫熱性的食物，比如紅棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物，做菜時多放一些生姜，并且吃掉生姜，胃有問題的人口氣一般會不好，吃姜能夠改善寒痛和口臭效果很好，食物煮得軟爛些對胃會比較好，多喝一些粥。當然平時也要適量的使用一些蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾養胃的食物，注意腹部的保暖，寒痛時候可以在肚子上加一個熱水袋，不吃喝冷的東西，多脾濕，所以可以經常使用一些利濕的食物，例如薏米、扁豆等豆類食品。當然平時最好經常做一些運動，例如下蹲、轉體、仰臥起坐的，也可以經常按摩腹部，如果想好得快些可以經常按摩足三里、昆侖、中脘等穴位有比較好的療效，對于不知不懂穴位的，在肚子上亂按也可以，當然主要你按照以上的方法堅持一個月，對于胃寒會有一定的改善的。
  語音時長 1:40”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-09 42250次

• 體質虛寒怎么調理
  病情分析：若患者體質虛寒，可以做以下調理：一，中藥進行調理。可以服用桂附地黃丸，右歸丸等中藥方劑給予補腎陽。二，飲食調節可以吃一些補腎陽的食物，如韭菜，羊肉，狗肉等。以上食物有補腎陽的作用，平時可以多攝入。三，運動調節，平時可以多做戶外運動，達到健腎壯陽的目的。意見建議：若患者有體質虛寒的表現，患者脾胃功能較差，飲食應該注意不要吃辛辣刺激性食品，以免刺激胃腸道，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-08 1501次

• 陰虛寒濕體質怎么調理
  病情分析：陰虛寒濕體質患者常有口干咽噪，津枯葉液少，手足心熱等癥狀，患者要及時進行調理。意見建議：患者平時應多食寒涼滋陰品，如玉竹、西洋參、百合、沙參、石斛、枸杞子、鼈甲等。如果癥狀比較明顯，可以在醫生指導下服用六味地黃丸，還少丹，滋陰大補丸等藥物進行治療，爭取早日康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-25 3503次

• 女性結節體質怎么調理
  女性結節體質的調理方法一般有飲食、運動、藥物等方面。飲食是調理的基礎，對于結節體質的女性來說，飲食應以清淡為主，多食用健脾利濕的食物，如薏米、紅豆等，有助于改善體內濕氣重的情況。同時應避免過多攝入辛辣、油膩食物，以免加重體內濕熱。適當的運動
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次

• 女性結節體質怎么調理
  女性結節體質一般是氣血虧虛或濕熱蘊結導致的，一般藥物不好改善，需要從飲食和生活習慣方面來調理。1、飲食調理：平時要注意不能吃過于辛辣、刺激的食物，如火雞面、辣條、麻辣火鍋等，還要避免飲用含酒精的飲料，可以適當多攝入富含維生素和纖維素的新鮮蔬菜、水果，如芹菜、甘藍、蘋果、柚子等，還需要適當多攝入一些低
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 4661次