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• 覺得身體乏力很累是什么原因

  生活中，很多人常常會感覺身體乏力、疲憊不堪，明明沒做多少事，卻像被抽干了精力。這背后的原因其實有不少。現代生活節奏快，壓力大是常見因素。長期處于高壓狀態下，精神高度緊張，身體得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活習慣也不容忽視，比如經常熬夜，打亂了生物鐘，身體各器官無法正常休息和修復，第二天自然會沒精神；過度節食或飲食不規律，導致營養攝入不足，身體缺乏能量來源，也會讓人乏力。想要改善這種狀況，首先要調整作息，保證充足睡眠，讓身體在夜晚得到修復。其次，合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。此外，還可能與脾胃虛弱有關。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能不好，氣血生化不足，就無法滋養全身，人就會覺得累。此時，同仁堂參苓白術組合能發揮重要作用。它有丸和顆粒兩種劑型，由人參、茯苓、白術等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱導致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等問題，助力恢復身體元氣。此藥物的顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據自身需求選擇。同時患者還可考慮搭配鐵威龍八珍顆粒、上龍歸脾丸等藥物治療。當身體發出乏力信號，需及時辨證，合理選用藥物調理，讓身體重煥活力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 2452次

• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 5049次

• 身體很累很乏無力氣什么原因
  身體很累乏力，最常見的原因包括以下幾點：第一，晚上睡眠質量不佳，雖然晚上睡著了，但是經常容易醒，而且頻繁做夢，都會導致第二天精力無法恢復，需要采取一些方法來提高睡眠的質量。第二，精神壓力比較大，因為現在由于工作或者生活的原因，導致很多年輕人精神壓力特別大，長期處于緊張狀態，就會消耗過多的精力，導致人很累很疲乏。建議放松心情，平時保持情緒平穩。第三，運動過少，這是普遍存在的問題，運動過少導致身體的機能下降，導致人更容易疲乏無力，平常應該多做體育鍛煉，比如散步，慢跑。第四，一些器質性病變引起，比如心腦血管疾病，肺結核，惡性腫瘤，腎功能衰竭，甲亢等都可以引起人乏力，需要針對病因積極治療原發病。
  語音時長 01:33”
  徐江奇 主治醫師九江市第一人民醫院

  2021-06-16 4773次

• 身體無力什么原因
  身體無力是臨床上常見的主訴癥狀之一，屬于非特異性疲憊感覺，表現為自覺疲勞，機體軟弱無力，生理狀態下再休息或者是進食后可緩解。而病理性無力則不能恢復正常。身體無力的原因有如下幾點：一，生理性，睡眠不足、過度疲勞、應激狀態、妊娠，其它原因可導致身體無力。二，藥物性、酒精鎮靜藥、安眠藥、抗抑郁類藥物、消炎鎮痛藥以及其它藥物也會引起身體無力。三，中毒，重金屬中毒、藥物中毒、一氧化碳、一氧化氮中毒均可導致身體無力。四，疾病，精神性疾病如抑郁癥、精神分裂癥、慢性焦慮等；感染性疾病如結核性內膜炎、肝炎等；內分泌代謝性疾病如甲亢、甲減、糖尿病等；血液系統疾病如貧血、白血病等；呼吸系統疾病哮喘、慢性阻塞性肺病等；消化系統疾病脂肪肝、肝硬化等；泌尿系統疾病腎功能不全、腎衰竭等；心血管系統疾病，先天性心臟病、冠心病、心衰等；神經系統疾病，多發性硬化、重癥肌無力、癡呆等；腫瘤性疾病如淋巴瘤等均可引起身體無力。
  語音時長 2:14”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-30 13346次

• 每天覺得很累很困是什么原因
  患者應該到醫院做一下檢查，行血細胞分析，肝腎功能以及甲狀腺功能等指標，排除因貧血，肝腎功能異常，甲狀腺功能異常等原因引起來的上述不適。最好是注意飲食，低膽固醇、低飽和脂肪飲食、低鹽飲食，注意補鈣做對癥，注意營養的全面補充。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-21 1702次

• 老覺得身體累是什么原因
  老是覺得身體很累，需要排除一些其他的疾病，排除一些焦慮癥，情緒低落，排除一些慢性基礎性疾病，比如慢性肝炎，慢性腎炎，高血壓，高血糖，高血脂，一些慢性貧血等疾病，基本上所有的慢性病都有可能會出現這種情況的，需要針對具體的情況來分析。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-14 2505次

• 身體無力發軟感覺很累是什么原因
  在我們的日常生活中，很多人可能都經歷過那種身體無力發軟、感覺很累的時刻，仿佛被抽走了所有的精力，整個人都提不起精神來。這種感覺可能會突然襲來，讓我們猝不及防，也可能會持續一段時間，影響我們的生活質量。那么，到底是什么原因導致了這種不適呢？接下來，就讓我們一起來探究一下這個問題。1、睡眠不足：長時間熬
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-10-15 0次

• 身體無力發軟感覺很累是什么原因
  身體無力發軟、感覺很累考慮是睡眠不足、缺乏營養、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退癥、糖尿病等原因引起。具體原因要到醫院詳細檢查。1、睡眠不足：長時間睡眠不足，會導致身體過于疲勞，這樣是身體出現乏力的感覺，要保證每日有7~8個小時的睡眠時間。2、缺乏營養：平時不注意膳食搭配，容易導致機體缺乏營養，使身體抵抗
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-13 0次