天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

孕婦可以吃蜜棗嗎

女, 30歲

2021-11-29 2005次

病情描述:

孕婦可以吃蜜棗嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃蜜棗,但是不能過量進食。蜜棗的主要原材料是紅棗,紅棗的營養價值很高,含有豐富的維生素C、鐵劑、鈣及鋅元素等營養素,植物蛋白質含量也很高,對孕婦所需營養能很好的補充。在懷孕期間適量的吃蜜棗,可以有效預防妊娠期缺鐵性貧血的發生。但是蜜棗中的含糖量很高,過量食用容易導致孕婦的血糖升高。

意見建議:

建議懷孕期間飲食方面要多樣化,要均衡飲食,合理膳食,葷素搭配。適量多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等果蔬。還可以適量吃一些含豐富蛋白質的食物,比如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆腐等。適當運動,保持愉悅心情,定期孕檢。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 五华县| 昌吉市| 梧州市| 东宁县| 宁蒗| 开封县| 措勤县| 泸水县| 岐山县| 阿克苏市| 临朐县| 广河县| 聂荣县| 彭水| 新密市| 富裕县| 双峰县| 萍乡市| 郓城县| 汶上县| 阿城市| 当阳市| 老河口市| 苍山县| 鹤峰县| 岫岩| 祁门县| 广德县| 亳州市| 勃利县| 吐鲁番市| 耒阳市| 金乡县| 商都县| 琼结县| 仁化县| 金华市| 鄂伦春自治旗| 旌德县| 峨眉山市| 武冈市|