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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 9054次

• 頸椎壓迫神經手臂疼怎么辦

  出現這種情況之后要進行診斷性的治療或者門診比較簡單的治療，比如頸椎的椎旁神經阻滯，可以進行局部的針刀松解或者理療的手段，像沖擊波、紅外線等等。如果在門診經過系統的治療之后，病變的癥狀能夠得到緩解，就可以不用進行微創的治療。如果控制不住還可以進行微創介入治療，包括椎間盤的射頻、臭氧、等離子等微創的手段消除病因，從而達到治療的目的。平時需要注意不要長時間的伏案工作，適當的活動頸部，必要時可以做牽引的治療。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 4152次

• 頸椎受涼疼怎么辦
  隨身包里帶一塊圍巾，早晚天涼時保護頸部，盡量避免在午夜凌晨洗頭，以防受潮受風，低頭工作一到兩小時后，習慣性抬抬頭或者是起身走走，讓頸肩部放松五到十分鐘。如果條件允許，還可以站立著做全身運動，把自己想象成一根彈簧，全身最大限度地放松，包括頭、頸、胸部和腰部，若頸部酸痛可用力按摩揉搓后頸部肌肉，直到感覺肌肉明顯變軟，皮膚發熱為止，疼痛可以暫時得以緩解。我們做的時候，要讓脖子放松，不要讓它處于緊張狀態，而且需要保持最舒適姿勢，最好是每隔一個小時起來走走，活動活動脖子跟頭部，坐久了眼睛疼痛時，就起來站在窗戶邊上眺望一下遠處，做幾個拉伸運動，轉轉脖子、扭扭腰、踢踢腿，這樣會減少頸椎的疼痛，在學習和工作的空檔，要加強身體的鍛煉。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 10930次

• 頸椎受涼了怎么辦
  頸椎受涼了以后很容易導致血管收縮，頸部或者是肩膀部位的血循環受到影響，從而引發出現一些不適的癥狀發生。頸椎部位如果受涼了以后可以適當的給予局部的熱敷或者是給予局部的針灸、拔罐等一些方式來進行去寒，這樣可以緩解一些因為受涼帶來的一些不適的癥狀。還有日常生活中注意頸部的保暖，可以適當的在頸部上圍一個小塊的圍巾，這樣可以保暖。還有就是避免日常生活長時間的處在陰暗潮濕的環境中，避免頸部受到風寒的刺激，比如吹一些風扇或者是空調等一些情況。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-24 6422次

• 頸椎受涼頭暈怎么辦
  頸椎受涼引起的頭暈，這種情況下一定要積極的進行對癥治療，加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，同時使用一些藥物改善頭暈癥狀，比如西比林膠囊、鹽酸地芬尼多片等等。同時還要端正頸部姿勢，避免低頭，使用的枕頭不能太高太軟。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 3104次

• 腳跟疼受涼怎么辦
  病情分析：腳跟疼通常都是跟腱炎或者足底筋膜炎引起的，如果受涼之后，會出現局部的血液循環變差，從而引起疼痛會加重。意見建議：這種情況可以用熱水或者煮一些祛風除濕，活血通絡的中藥來泡腳，這樣能夠緩解局部受涼之后引起的疼痛，另外還可以吃點消炎止痛的藥物，例如非甾體類抗炎藥，能夠消除局部炎癥，也能夠緩解疼痛。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-19 2001次

• 頸椎受涼疼痛怎么辦
  頸椎受涼疼痛可以通過局部熱敷、按摩、艾灸、拔罐、服用藥物等方法改善。1、局部熱敷：如果沒有做好頸椎部位的保暖，頸椎受到寒風的刺激，會導致頸椎受涼疼痛，還會出現麻木的癥狀?？梢詫︻i椎部位進行熱敷，通過熱敷能夠加速血液循環，對改善頸椎受涼疼痛有幫助。2、按摩：當出現頸椎受涼疼痛后，也可以對頸椎部位進行按
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-09-06 0次

• 受涼嗓子疼怎么辦
  受涼嗓子疼可采用口服藥物的辦法治療，受涼嗓子疼可能是病毒性感冒引起的，也可能是細菌性感冒導致的。1、病毒性感冒：病毒性感冒是病毒引起的上呼吸道感染，多發生在冬春季節，可通過飛沫傳播，過度疲勞、氣候突變、受涼等都會誘發病毒性感冒，一般表現為鼻塞、頭痛、咽干、咽痛等，還會出現受涼嗓子疼的癥狀，可在醫生指
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-05-07 1560次