問男人如何正確的補腎
病情描述：
男人如何正確的補腎
答醫(yī)生回答
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如何正確服用補腎的藥正確服用補腎的藥方法是：需要通過中醫(yī)師的望、聞、問、切，經(jīng)過診斷后，辨證論治，再對癥用藥。不同證型用藥不同，是藥三分毒，如果用錯藥很可能會加重病情。因此切記不可自行盲目服用補腎藥，一定要在醫(yī)生指導下合理用藥。腎為先天之本，腎中之精為先天之精，腎精促進人體的生長發(fā)育和生殖，調節(jié)人體的水液代謝。傳統(tǒng)中醫(yī)認為補腎分為補腎陰、腎陽、腎氣、精血、精髓這幾種情況，而在治療腎陰、陽、氣、精血或精髓這幾種虛證時，大多以補腎精為基礎，即身體強健須補腎，補腎先固精，腎精固得牢，先天之精得到補益，才能發(fā)揮其他的補益效果。一般使用的清宮壽桃丸就可以通過填補腎精，保扶陽氣之根本，療程服用可以增強機體免疫力，強壯身體。此外在日常生活中患者可以通過飲食調節(jié)多吃點補腎的食物，比如枸杞子、桑葚、黑芝麻、黑豆、核桃、蓮子等等。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:43
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-07-21 3428次
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男人補腎的方法隨著現(xiàn)在社會競爭壓力的增大，男人腎虛的現(xiàn)象越來越普遍。腎虛的男性，可以通過打太極拳來調理，既可以增強體質，還可以修身養(yǎng)性，或者做八段錦來調理身體。但是單純依靠這些是遠遠不夠的，還需要通過服用相應的藥物來調理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過度等不良的生活習慣與飲食習慣引起的。長期腎精虧虛，又沒有及時補充，還有可能會出現(xiàn)早衰的癥狀。所以，男人補腎的同時，需要調整生活習慣與飲食習慣，避免誘因。患者如果出現(xiàn)腰酸或者腰痛、脫發(fā)、陽痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到抗早衰的效果，幫改善陽痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應在醫(yī)師指導下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-12-01 20148次
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正確的補腎方法正確地補腎方法就是先要去看看醫(yī)生，是不是把身上地垃圾都清潔干凈，然后再過來補一補，這是藥物里頭地一種補法，還有一種就是飲食上地補法，飲食上地補法有三點：第一、清淡飲食，清淡地飲食反而是補腎，不要吃得太油膩，也不要吃一些辛辣，寒涼，刺激性地食物，這樣對胃和腎都不太好。第二、經(jīng)常要吃一些堅果類地東西，不要多吃，適當就可以，什么是適當，比如說你要吃一個榛子或者是板栗，兩三個，三四個就可以了，不用太多，每天堅持就可以。第三、我們可以經(jīng)常煲湯，比如說有營養(yǎng)，或者說放一些枸杞之類，對于補腎地效果都是非常好，平時也要適當?shù)刈⒁庑菹ⅲ灰疽梗梢赃m當?shù)卦黾右恍w育上地鍛煉，這樣能夠提高自身地免疫力，效果都是非常不錯。語音時長 01:28”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-07 26572次
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男人補腎的食物男人補腎首選的食物是一些溫熱的食物，因為男人腎虛最常見的是腎陽虛，往往可以選擇牛肉、羊肉、韭菜、茴香等溫腎助陽的食物。另外還可以選擇一些黑色或者咸味的食物。中醫(yī)的理論上來說，咸味入腎經(jīng)，而腎又主黑色，因此適當?shù)某砸恍┫涛兜氖澄锘蚝谏氖澄锞哂蟹浅：玫难a腎的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海帶、紫菜等等，情況嚴重的可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片，來溫腎助陽，效果比較好。語音時長 01:10”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-12-03 3165次
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男人如何正確補腎養(yǎng)生病情分析：男人補腎養(yǎng)生可以服用中成藥或者湯藥補腎調理，可以選擇固本培元中成藥，如六味地黃丸，或購買肉蓯蓉泡水，患者一定要在醫(yī)生指導下服用。意見建議：建議在平時要養(yǎng)成喝水的習慣，讓毒素快速排除體外，戒煙戒酒，清淡飲食，避免暴飲暴食，可以多吃一些銀耳，黑木耳，山藥， 牛肉，羊肉等食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-02-28 2402次
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男人如何補腎壯陽病情分析：男人可以通過服用補腎壯陽的中藥來改善腎陽虛。建議要在醫(yī)生指導下根據(jù)具體病情辨證施治來服用藥物，經(jīng)常出現(xiàn)腎陽虛，早泄的情況，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。意見建議：服用藥物同時平時也要注意生活習慣調整，避免熬夜，戒煙忌酒，可以根據(jù)體力適當鍛煉身體，注意保暖，不要頻繁性生活。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2021-04-07 1501次
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男人如何補腎男人可以通過飲食調理、適當運動、生活調理等三個方面來補腎。詳細方法如下：1、飲食調理：男人在日常生活中，可以選擇黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻，韭菜，核桃等食物，都能夠有效的幫助患者進行補腎，不要吃辛辣刺激的食物。2、適當運動：生活在于鍛煉，運動補腎是值得提倡的積極措施，可以建議男人在飯后適當?shù)倪M行戶外
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-26 1266次
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男人如何補腎補腎對于男性而言，是維護健康不可或缺的一環(huán)。要想有效補腎，需結合合理飲食、適度運動、藥物調理及良好生活習慣等多方面進行綜合調養(yǎng)。1、合理飲食是基礎日常飲食中應增加富含鋅、硒等礦物質的食物，如瘦肉、海鮮和堅果，這些食物有助于提升腎臟功能。同時
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
