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效果好的安眠藥有哪些

男, 65歲

2020-07-10 5248次

病情描述:

效果好的安眠藥有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

效果好的安眠藥為第三代鎮(zhèn)靜催眠藥,包括唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆。本類藥物治療效果好,可以有效地增加睡眠時間,改善睡眠質(zhì)量,減少夜間醒來次數(shù)。并且安全指數(shù)高,不容易產(chǎn)生耐受性和依賴性。

意見建議:

建議不要依賴長期依賴安眠藥,可以從生活方式和心理上進行調(diào)整,在睡前喝杯熱牛奶,用熱水泡腳,足療,聽音樂等都有助于睡眠。

病情分析:

第一類是新型的非苯二氮卓類藥物,比如唑吡坦、佐匹克隆,在臨床上使用廣泛,特別適合入睡困難的患者。第二類藥物是經(jīng)典的苯二氮卓類藥物,比如阿普坐侖、艾司唑侖等,使用也是比較多的。

意見建議:

建議失眠的患者,平時一定不要喝酒,長期喝酒會嚴(yán)重的影響睡眠質(zhì)量。在下午也主要注意不要喝茶,不要喝咖啡,可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉獾捏w育運動。

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