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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 86862次

• 耳鳴吃什么藥最有效

  說到耳鳴吃藥的問題，一定要把耳鳴區分開。耳鳴一般分為急性耳鳴和慢性耳鳴。對于急性耳鳴要考慮有沒有明確的原因，比如說腦梗比如說顱內神經的病變，如果沒有那一般的治療，是按急性的聽力損失的治療來進行的。一般用的藥包括，一些糖皮質激素，銀杏葉的提取物改變血液流變學的藥物。而對于慢性耳鳴的原因就更多了，最好的治療辦法是找到這個引起耳鳴的原因。我們一般常用的藥物，包括一些對于神經的穩定劑，一些神經營養因子，神經的營養藥，以及如果患者存在著可能的失眠焦慮，這樣的問題要對癥給予抗失眠，抗焦慮的藥物治療。當然一些傳統醫學上的對于耳鳴耳聾的相關的一些藥物，也是可以食用的。那么總體來講，對于耳鳴目前來講，還沒有所謂的特效藥，也沒有所謂的說吃幾個藥就能夠包治所有耳鳴的這種藥物。在選用藥物治療耳鳴的藥物的時候，還是要根據發生耳鳴的情況，以及耳鳴可能存在的病因，來進行治療。

  

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  鄭宏偉 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-08-28 27488次

• 懷孕便秘吃什么最有效
  孕婦便秘一般來說，需要通過兩個方面來進行糾正。第一，生活方式。平常要多飲水，多運動，多吃蔬菜，水果等富含膳食纖維的食物。每天養成定時排便的習慣，像每天早上五點鐘，起床以后喝500毫升的水，然后去蹲廁所。如果沒有便意或者是不排便，也要鍛煉一下排便的動作。第二，可以通過藥物來輔助排便，像乳果糖。可以口服乳果糖，但是需要在婦產科醫生的建議和指導下口服，乳果糖對妊娠期來說是沒有什么副作用的。
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  喬海濱 主治醫師解放軍305醫院

  2019-07-18 7598次

• 懷孕初期便秘吃什么最有效
  懷孕初期容易出現便秘，建議:1、每天吃一至二根香蕉，熟透了的香蕉能治療便秘，孕婦可以在飯后吃一個連續吃上幾天比較有效，如果天氣冷香蕉比較涼，最好溫一溫再吃。2、少吃油膩脂肪高的肉類湯類，孕婦由于需要大量營養，往往吃得很豐盛，比如排骨豬蹄兒湯之類的，吃多了會導致便秘，因此當孕婦便秘時要少吃這些食物了。3、生吃蘋果，生蘋果能促進胃腸蠕動幫助孕婦減輕便秘癥狀，每天飯后半小時，讓孕婦吃個生蘋果對治療便秘很有幫助。4、讓孕婦多吃富含纖維的蔬菜，比如芹菜，蒜苔之類的，能很好的促進胃腸蠕動，進而緩解孕婦便秘癥狀。5、鼓勵患者多喝水，有些孕婦因為如廁不便，所以不喜歡喝水，但這樣便秘情況很難好轉，只有多喝水才能加快排便。6、適當的活動，孕婦適當的散步慢走等活動對緩解便秘情況很有幫助，特別是飯后的散步對身體是很有益處的。
  語音時長 1:57”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-26 23223次

• 便秘吃什么最有效
  目前為止還沒有只吃一粒就能治好便秘的藥物。為了預防便秘的發生，平時應做到生活有規律，排便有時間，保證適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助于排便。經常性便秘的人，可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 3704次

• 孕婦便秘吃什么最有效
  多吃一些水分多的食物，促進腸蠕動的食物，富含纖維的食物，殘渣多的食物、油脂多的食物。 1、水分多的食物：果汁、牛奶、清涼飲料。 2、促進腸蠕動的食物：蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。 3、富含粗纖維的食物：綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梅子、梨。 4、含油脂豐富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。 5、殘渣多的食物：海藻類、蘑菇類。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-10 3206次

• 懷孕便秘吃什么最有效
  孕期便秘多吃油菜，油麥菜，蘋果，芹菜，韭菜，玉米等一些富含膳食纖維的新鮮的蔬菜水果以及粗纖維的食物，對便秘有效。最好是通過改變飲食和生活習慣來調節，要多喝水，適當運動，避免辛辣刺激及油膩性的食物。
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-11 1803次

• 便秘吃什么最有效
  便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者平時注意多吃點富含纖維素的食物，多喝水或者蜂蜜水，小孩發生便秘時可以在白開水中點上幾滴香油。對于那些便秘比較嚴重的，可以采取藥物治療，如番瀉葉或果導片。對于胃腸蠕動較慢者，可增加其胃腸蠕動功能，可以服用嗎丁啉或者健胃消食片等。服用藥物時，需有醫生
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-15 58683次