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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 23278次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 18258次

• 喝豆漿有助于懷孕嗎
  喝豆漿是有助于懷孕的。因為豆漿中含有豐富的雌激素。雌激素可以促進排卵，因此喝豆漿有助于懷孕。另外，豆漿也可以增加子宮內膜厚度，也就是可以增加子宮內膜的承受性，也有利于受精卵的著床。因此總體來說，喝豆漿有助于懷孕。另外，在備孕期間也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，草莓，葡萄等。可以保證機體足夠的維生素攝入。另外，也可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如魚肉，蛋類等。另外，在備孕期間也需要注意休息。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-05 7061次

• 怎樣有助于懷孕
  在女性的排卵期進行同房，這樣是很有助于懷孕的。女性排卵期理論上位于下一次月經來的那一天倒數第14天左右，對于月經周期非常規律的女性，周期是28天左右一次的話，排卵期就正好位于兩次月經的中間，在這個時期同房是非常有助于懷孕的。如果月經出現延后沒有來，這樣懷孕的可能性是很大的，可以通過驗尿或者驗血的方法來進行確認，驗尿就是早早孕試紙的方法，驗血是通過到醫院抽靜脈血化驗血中HCG的濃度來進行檢測。
  語音時長 01:12”
  王敏娜 副主任醫師撫順市中心醫院

  2022-06-09 1191次

• 跑步有助于懷孕嗎
  病情分析：如果只是慢跑，適當的跑步，不引起勞累的情況下，會增強體質也有助于懷孕的。在備孕期間可以通過鍛煉身體提高機體的免疫力，但是不要劇烈的運動，有利于優生優育。意見建議：在備孕期間生活要規律，不要熬夜勞累，飲食方面營養搭配，不要暴飲暴食，要注意飲食的衛生。不要吸煙，也不要飲酒。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-12 3304次

• 造影有助于懷孕嗎
  病情分析：所謂的輸卵管造影，通常就是在宮腔和輸卵管內注入造影劑來看輸卵管是否通暢，而造影確實有助于懷孕，這是因為在造影的過程中常常會將原來通而不暢的輸卵管完全疏通，從而使懷孕更加困難。意見建議：但對于輸卵管完全堵塞的女性，造影就不能有助于懷孕，因為造影也沒辦法將完全堵塞的輸卵管疏通。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-11 1802次

• 喝豆漿有助于懷孕嗎
  喝豆漿是有助于懷孕的。因為豆漿中含有豐富的雌激素。雌激素可以促進排卵，因此喝豆漿有助于懷孕。另外，豆漿也可以增加子宮內膜厚度，也就是可以增加子宮內膜的承受性，也有利于受精卵的著床。因此總體來說，喝豆漿有助于懷孕。另外，在備孕期間也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，草莓，葡萄等。可以保證機體足夠
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 1208次

• 喝豆漿有助于懷孕嗎
  喝豆漿確實對懷孕有一定的幫助。豆漿中富含植物性雌激素，特別是大豆異黃酮，這種物質與女性體內的雌激素結構相似，因此適量攝入豆漿可以調節女性內分泌，為受孕提供良好的內環境。豆漿中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，這些都是維持人體正
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次