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• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫生的建議服用一些鎮靜安神或養血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 2056次

• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 11864次

• 失眠多夢應該掛什么科
  出現了失眠多夢的現象，可以去神經內科掛號就診，這個時候要做一下全面的檢查，找到失眠多夢的病因來進行針對性的治療。如果沒有身體的器質性的病變，可以通過改善生活飲食方式，來糾正失眠多夢的現象。在白天不能喝濃茶，咖啡或者酒精之類的飲料，會加重晚上失眠的現象。入睡之前，這些飲料是更加不可以喝的，而且入睡之前不能吃一些難消化，油膩的食物。一般可以喝上一杯熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，具有鎮靜和安神的功效，對于緩解失眠多夢，效果是比較好的。也可以使用酸棗仁煮水來喝，對于緩解失眠多夢也具有一定的幫助，每天按摩太陽穴，百會穴，這個時候對于緩解失眠多夢，也具有一定的幫助。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:14”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-19 5995次

• 多夢應該掛什么科
  多夢應該就診于神經內科，多夢它是失眠的一種表現，而失眠是睡眠障礙性疾病的一種，失眠的患者多數會合并有生理因素，軀體疾病，服用某些藥物等影響。失眠的患者要積極的祛除上述影響因素，可以給予適當的心理治療，也可以改善睡眠環境，減少白天入睡的時間，同時要適當的增加體育活動，睡覺前盡量的減少與睡眠無關的活動，可以少量地進食來改善睡眠，必要時可以選擇藥物口服來改善睡眠，多夢的患者還應該養成良好的生活習慣，盡量的減少白天興奮性的活動。
  語音時長 01:17”
  劉艷華 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-20 4083次

• 失眠多夢掛什么科
  失眠常表現為入睡困難，睡眠質量下降，睡眠時間減少，記憶力注意力下降等。嚴重影響患者日常生活和工作。可以掛神經科，神經內科，呼吸內科。通過體格檢查，血常規，尿常規，超聲檢查，CT等檢查，積極治療原發病，通過心理行為治療，藥物治療，可以有效改善癥狀。
  鄒學公 主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-30 2103次

• 多夢應該掛什么科
  病情分析：建議患者可以去看神經內科。做夢比較多如果影響到第二天的工作生活，也屬于一種睡眠障礙。有些快速動眼期睡眠行為障礙的患者會出現生動的夢境，并且有可能發生墜床等危險。意見建議：如果影響到了生活，建議患者要完善多導睡眠腦電圖檢查，對于評估患者具體的睡眠障礙是有診斷意義的。平時要放松心情，不要思慮重重，少喝興奮性飲料。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-16 1302次

• 失眠多夢應該看什么科
  失眠多夢建議是看神經內科的，這是神經內科比較常見的疾病，并且神經內科的醫生對于睡眠障礙也是比較的精通的，出現失眠多夢一般情況下醫生可能建議患者完善多導睡眠腦電圖的監測，進行檢查的目的是明確患者是哪種類型的睡眠障礙，并且要評估有沒有快速動眼期睡眠行為障礙這一種疾病的。建議這種患者平時保持平穩的情緒，不
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-25 495次

• 失眠多夢要掛什么科
  失眠、多夢建議就診于神經內科。失眠、多夢是一種睡眠障礙性疾病，失眠的患者還表現為睡眠時間的減少，入睡困難，早醒，多夢。這類患者要積極的明確是否合并有引起失眠的原因，積極的去除不良因素的影響。失眠、多夢的患者，白天盡量的參加體育活動，減少飲酒及興奮性的活動，睡覺前盡量不從事與睡眠無關的活動，必要時可以
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 57次