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• 后交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術后康復訓練要偏向于保守，而前交叉韌帶術后的康復偏向于激進一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經重建，我們應該在半個月之內給他在一定范圍內給予制動，然后2到3個月之內還不能讓他進行負重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術以后，早期內應該給他堅強的一個固定，并在膝關節后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關節，避免他往后沉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 34308次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  前交叉韌帶在做了重建手術以后，我們應該給予膝關節可調節支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應該把支具帶上。在做完手術以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關節前交叉韌帶重建術以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負重。在手術的早期可以，比如開始先1/4的體重負重，然后過渡到身體一半的重量，再負重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 49776次

• 交叉韌帶損傷康復訓練后水腫怎么辦
  交叉韌帶一般分為前交叉韌帶以及后交叉韌帶，位于膝關節的關節腔之內，對于維持膝關節的穩定性具有非常重要的作用。前交叉韌帶損傷也是非常常見的，常常是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，也有可能是在進行體育運動鍛煉的時候，出現了關節的扭傷，也會引起交叉韌帶的損傷。韌帶損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行石膏固定3-4周的時間，拿掉石膏之后逐漸的進行康復訓練。康復訓練的時候肯定會有水腫的發生，那么這個時候要抬高患肢，避免過度下垂，進行訓練的時候要循序漸進，避免暴力，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，也可以口服邁之靈片以及地奧司明。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-27 2313次

• 后交叉韌帶損傷康復訓練
  對于后交叉韌帶損傷以后的病人，康復訓練是非常關鍵，只有刻苦的進行康復訓練，才可以恢復病人正常膝關節活動度，恢復下肢肢體的肌肉力量，為將來下地活動做準備就完全可以。通常早期需要進行股四頭肌的收縮功能訓練，目的是為了防止局部肌肉的萎縮，后期等到后交叉韌帶相對來說比較穩定了，就需要燙洗以后接著進行關節的屈伸功能鍛煉，來恢復病人正常膝關節活動度。鍛煉的方法最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于病人膝關節活動度的改善，多數病人通過上面這些積極的鍛煉方法，慢慢就會康復。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-08 3723次

• 膝關節交叉韌帶損傷康復訓練疼嗎
  病情分析：膝關節交叉韌帶損傷以后，康復功能鍛煉是必須的，無論采取何種治療方案，其康復功能鍛煉，患者都會感覺到疼痛，但是因個人耐受的原因，受傷輕重的不同，其疼痛程度不一，但是隨著康復功能鍛煉的加強，其后期疼痛會有很大程度的緩解。意見建議：對于這類患者，康復功能鍛煉至關重要，但是為了減輕患者的疼痛，可以在專業醫師指導下行康復功能鍛煉，而且建議康復功能鍛煉需要由弱到強，由輕到重，循序漸進，方可減輕疼痛。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-06-27 1902次

• 腳踝韌帶損傷如何康復訓練
  病情分析：踝關節韌帶損傷后康復訓練包括：每日2-3次熱敷或用溫熱水泡腳每次約30分鐘改善血液循環可以同時做踝關節伸屈繞環外展等動作；進行腳趾間關節、跖趾關節以及膝關節的屈伸收縮訓練，防止關節黏連、僵硬，促進踝關節的血液循環。采用坐姿用彈力繃帶或橡皮筋拉住患足，用腳向外拉繃帶，然后再向內放松，再向前拉，再放松，反復牽拉，每組做10~15次，每天兩次。意見建議：韌帶損傷制動休息治療后，在醫生指導下進行康復鍛煉，應注意循序漸進，由被動訓練逐步過渡到負重訓練。鍛煉時如果產生明顯疼痛，應該降低訓練強度。期間配合中藥外敷熏洗按摩理療等改善血液循環，促進恢復愈合。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-26 7802次

• 后交叉韌帶重建術后怎么康復訓練
  方法一、大多數PCL重建術后的康復進程比ACL慢，而且訓練強度低，但也不是與ACL康復方案相反；多數外科醫生傾向是：術后將膝關節固定在有尼龍搭扣的膝關節支具中6周；在術后6周內，只允許進行臥位下的被動活動練習。若患者感覺舒適時，可做膝關節伸直完全負重；手術后6周后，開始進行全范圍的關節活動練習，以及
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 814次

• 后交叉韌帶損傷如何康復
  韌帶損傷之后的康復鍛煉，對于功能的恢復非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進行下肢肌肉的收縮活動，通過這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發癥。在恢復的中后期，當拆掉固定物之后，可以進行主動或者被動的膝關節伸曲功能的鍛煉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次