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• 頸椎病治愈后要注意什么

  頸椎病治愈以后，首先從病因上來找到對策。首先如果是頸椎病開刀以后的治愈，比如脊髓型頸椎病、神經根型頸椎病。這時候如果是打了內固定的鋼板，我們在頸部的活動過程中，要稍微的比較謹慎一點，防止臨近節段的退變。如果是保守治療，或者是通過簡單的微創介入治療，治好的頸椎病，沒有打鋼板，而且周圍的結構，沒有明顯的組織結構的破壞，這些實際上主要加強頸背部肌肉的練習，然后適當的做定期的，頸部的牽伸和對抗的活動訓練，就可以了。實際上沒有特別的要求，對于目前為止，脊髓型和神經根型非常嚴重的頸椎病，大部分或者是百分之六七十，都可以進行微創治療。而微創治療以后，對人的活動的要求，是沒有特別的要求，可以正常的生活。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 2703次

• 頸椎病應注意什么

  頸椎病的注意事項，歸納起來有以下幾個方面，第一個方面就是，改變不良的工作和生活習慣，如我們經常喜歡臥在床上閱讀、看電視、玩手機等等，這種不良習慣我們要注意。第二個，一定要避風寒、避潮濕，夏天應該注意避免風扇、空調，直接針對我們的頸部這樣來吹，特別是冬天，有一些體質比較差的人，或者是我們有頸椎病的患者，應該注意頸部的保暖，或者戴圍巾、戴圍脖或者戴帽子。第三，避免頸部外傷，頸部是比較脆弱的，受外傷之后，很容易引發我們的頸椎病。第四個方面就是經常做頸椎的一些操的鍛煉，包括用頸部來寫米字，頸部寫的繁體字，或者做一做八段錦的一些，針對頸部可以鍛煉的一些操。第五，睡覺的枕頭高度要合適，建議枕頭高度為10到15厘米，睡眠時頭部保持，輕度后仰的體位。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4646次

• 冬季有頸椎病的人要注意什么
  對于頸椎病的病人，在冬季時，首先要注意頸部的保暖，在外出時最好應用圍巾來保護頸椎，從而避免頸椎部位受涼以后引起頸部疼痛的加重。并且平時也要避免頸部過度的受力活動，也就是避免長時間的低頭活動，也要避免頸椎部位長時間一個姿勢勞作，并且還要避免頸部的外傷，以免導致頸椎部位疼痛的加重。頸椎病癥狀發作時，可以應用暖水袋或者是熱毛巾，行頸椎部位的熱敷，來緩解疼痛的癥狀。癥狀明顯時可以多臥床休息，并且在臥床時，一定要避免睡枕過高，也要注意臥床的姿勢，以免導致頸椎部位受力以后，導致癥狀的加重。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-29 1628次

• 有頸椎病的人要注意哪些
  臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因不同，臨床表現不一樣，治療的方法也是有區別的。在日常的生活當中，注意事項也是有一定的差異的。對于比較常見的頸型頸椎病主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢導致的，在日常的生活當中一定要注意端正頸部姿勢，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意不能長時間的低頭，不能長時間對著電腦手機，不能長期伏案工作以及趴著睡覺，不要使用太高太軟的枕頭，也不要長時間躺在沙發上看電視，加強保暖，避免受涼，適當的進行體育運動鍛煉，游泳是非常好的。對于神經根型頸椎病以及脊髓性頸椎病要注意的事項是避免受到外傷，不能夠推拿按摩，加強保暖，避免受涼，另外，還要積極的進行手術處理。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-26 1526次

• 有頸椎病的人要注意哪些
  病情分析：頸椎病患者在休息時要注意枕頭不能過高，床墊不能過于柔軟，避免頸部發生損傷。在活動時也要注意盡量避免活動強度過大，鍛煉強度以不感疲勞為宜。意見建議：日常生活中工作和學習之余，要對頸部進行適當的放松和鍛煉。飲食上要注意以清淡易消化，富含營養的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-31 1201次

• 有頸椎病要注意什么
  出現了頸椎病，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間低頭，避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及睡覺使用的枕頭也不能太高太軟。適當打羽毛球這些體育運動鍛煉，如果出現了神經的癥狀，不能夠進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 1302次

• 冬季有頸椎病的人要注意什么
  對于頸椎病的病人，在冬季時，首先要注意頸部的保暖，在外出時最好應用圍巾來保護頸椎，從而避免頸椎部位受涼以后引起頸部疼痛的加重。并且平時也要避免頸部過度的受力活動，也就是避免長時間的低頭活動，也要避免頸椎部位長時間一個姿勢勞作，并且還要避免頸部的外傷，以免導致頸椎部位疼痛的加重。頸椎病癥狀發作時，可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 153次

• 頸椎病術后康復需要注意什么
  頸椎病術后康復需要注意以下幾點：一、術后每隔2小時翻身一次，翻身時應維持頭頸脊柱形成一條直線，不可扭轉，改換成平臥以及左右側臥位。二、離床活動時，頸部要給予頸托固定，并避免頸部強烈轉動。三、臥床時不用佩戴頸托，維持良好的睡姿，取側臥位或仰臥位時，頭頸部、胸腰部維持生理曲度，雙側髖關節以及膝關節呈屈曲
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-09 210次