天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

心梗恢復期如何做柔韌性運動

女, 59歲

2020-06-30 613次

病情描述:

心梗恢復期如何做柔韌性運動

醫生回答

病情分析:

運動前先做一定的準備活動,將四肢進行伸展運動。3~5分鐘以后,可以開始做簡單的柔韌性運動,比如說抬腿壓壓腿。再過3~5分鐘以后,可以做一些比較高難度的柔韌運動,比如說劈跨等等。無論是柔韌性運動還是正常的運動,都需要適度,建議以微汗狀態下的運動為主,盡量減少過度的運動,會對人體心臟的負荷增加而引起患者出現進一步心臟損傷。

意見建議:

心梗恢復期需要進行心臟康復訓練,這樣才能夠使心梗患者盡可能的恢復,建議咨詢正規的心臟康復醫生為患者作出詳細的身體檢查,根據目前心臟所處的水平來選擇不同的運動方式和運動強度。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 西畴县| 萨嘎县| 永顺县| 龙州县| 如皋市| 宁陕县| 扎鲁特旗| 瑞昌市| 沧州市| 饶河县| 昂仁县| 乃东县| 泰顺县| 宁陵县| 隆回县| 阳原县| 车致| 奎屯市| 湘潭县| 嘉鱼县| 麻城市| 沙湾县| 平和县| 邹城市| 大埔县| 屯门区| 东丽区| 武夷山市| 达日县| 开化县| 夏邑县| 绵阳市| 嘉鱼县| 托克托县| 荔浦县| 余庆县| 永州市| 剑川县| 卓尼县| 沈丘县| 黎平县|