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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運(yùn)動

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進(jìn)損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動后，要積極地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時可以使用CPM機(jī)，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3200次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷如何分類

  膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據(jù)分類的角度，來進(jìn)行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴(yán)重程度來分的。第二，根據(jù)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷的解剖結(jié)構(gòu)的部位來進(jìn)行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點(diǎn)提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運(yùn)動、籃球運(yùn)動、足球運(yùn)動，都容易損傷半月板。

  

  01:02
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 5427次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷還能好嗎
  膝關(guān)節(jié)發(fā)生運(yùn)動損傷的情況以后是絕對可以治好的。膝關(guān)節(jié)部位最常見的運(yùn)動損傷基本上就是膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。出現(xiàn)這種疾病，早期基本上膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫脹或者疼痛等一些不適的情況發(fā)生。膝關(guān)節(jié)部位發(fā)生運(yùn)動損傷的情況以后，建議患者積極的去醫(yī)院進(jìn)行一個相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果給予一定的治療措施，最好是不要錯過最佳的治療時機(jī)。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷的情況以后，給予磁共振的檢查，對于損傷比較嚴(yán)重的情況可以適當(dāng)?shù)慕o予一些關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)重建，有恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-26 1803次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后還能運(yùn)動嗎
  膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷的情況，是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷的情況，一般都會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的部位出現(xiàn)疼痛、腫脹等一些不適的癥狀發(fā)生。當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷的情況后，最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行一個全面的檢查，具體看一看損傷的嚴(yán)重程度，然后再給予一定的治療措施。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷的情況后，給予了一定的治療措施以后，最好是先建議不要進(jìn)行活動，也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動，最好是嚴(yán)格的臥床休息，直到膝關(guān)節(jié)損傷完全恢復(fù)以后，然后才進(jìn)行正常的運(yùn)動即可，運(yùn)動最好是從小量逐漸的加大，不要過于劇烈，這樣會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)局部不適。
  語音時長 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-22 3134次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷能好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷一般是能好的，膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷后，通過推拿牽引，或者外科手術(shù)的方法就可以康復(fù)。膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷，通常會造成膝關(guān)節(jié)韌帶，以及肌肉損傷。損傷后，依據(jù)損傷的具體情況，選擇合適的方法治療。意見建議：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷后，應(yīng)當(dāng)保持膝關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)的外傷。定期做膝關(guān)節(jié)X光檢查了解膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷的具體情況，膝關(guān)節(jié)損傷后短時間內(nèi)不要活動膝關(guān)節(jié)。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-15 1002次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后還能運(yùn)動嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷后需要循序漸進(jìn)恢復(fù)，不可一下完全恢復(fù)，否則會復(fù)發(fā)。意見建議：膝關(guān)節(jié)損傷后建議盡快手術(shù)治療，即使暫時不手術(shù)，也應(yīng)該停止運(yùn)動，并限制關(guān)節(jié)活動，以免破損的膝關(guān)節(jié)對關(guān)節(jié)軟骨造成損傷。手術(shù)結(jié)束后進(jìn)入恢復(fù)期，可以適度的進(jìn)行有目的鍛煉，如果在鍛煉過程中感覺到明顯的疼痛，就要減少鍛煉量，逐漸適應(yīng)加強(qiáng)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-11 2502次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后還能運(yùn)動嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷后是不能繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動的，通常膝關(guān)節(jié)損傷會導(dǎo)致局部的腫脹和疼痛，如果繼續(xù)運(yùn)動會導(dǎo)致?lián)p傷加重，建議要及時進(jìn)行就醫(yī)治療。膝關(guān)節(jié)損傷患者要注意休息，應(yīng)盡量避免患處的活動，如果膝關(guān)節(jié)損傷較嚴(yán)重，最好進(jìn)行固定治療。恢復(fù)期間要注意飲食清淡，避免
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后還能運(yùn)動嗎
  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后肯定是不能夠再運(yùn)動的了，不管是什么原因?qū)е碌南リP(guān)節(jié)韌帶的損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后會引起局部的疼痛以及腫脹，另外還會引起膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，這個時候如果再繼續(xù)運(yùn)動，有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶損傷更加嚴(yán)重，關(guān)節(jié)更加不穩(wěn)定，從而治療起來更加困難，預(yù)后效果更差。所以說這個時候應(yīng)該首先要到醫(yī)院去完善檢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 546次