問頸椎病睡怎樣的枕頭
病情描述：
頸椎病睡怎樣的枕頭
答醫(yī)生回答
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頸椎病睡什么枕頭？這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應該注意這么幾點。
02:56
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 37493次
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頸椎病需要睡枕頭嗎其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。
01:01
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-13 3882次
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頸椎病睡怎樣的枕頭頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，又稱為頸椎的綜合癥。頸椎病發(fā)生以后，患者需要選擇合適自己的枕頭來進行睡眠，盡量的就是選擇軟硬度適中，彈性比較好的枕頭，而且枕頭的高度盡量的就是6-10公分左右。選擇枕頭患者基本上可以選擇蕎麥的枕頭，黃豆的枕頭或者是乳膠的枕頭就可以了。選擇好的枕頭可以說多少能改變頸椎病帶來的某些癥狀或者是減輕某些癥狀。但是畢竟這是一個枕頭，并不能夠治療頸椎病。發(fā)生頸椎病的這種情況，患者還是需要通過醫(yī)學的手段來進行治療。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-09-25 1536次
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頸椎病睡怎樣的枕頭好頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，又稱為頸椎綜合征，對于頸椎病的患者來說，選擇一個合適自己的枕頭，對于頸椎病的恢復多少能起到一些作用。患者在選擇枕頭方面，盡量的不要選擇太高的，不要選擇太硬的，也不要選擇太低的，也就是軟硬度，高低度適中的枕頭。而且彈性比較好的枕頭，枕頭的高度最好是6-8公分左右。選擇枕頭的時候，首先要判斷睡上去舒不舒服，還有就是能不能托住脖子，使脖子不懸空。而且平躺或者是側躺的時候，還可以支撐起頸部的生理曲度，這都枕頭就是比較合適的。患者可以選擇乳膠的枕頭、蕎麥皮的枕頭。語音時長 01:22”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-11-02 2094次
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頸椎病睡怎樣的枕頭好病情分析：頸椎病可以睡稻殼和蕎麥殼為內(nèi)容物的枕頭。應該避免使用較硬塑型的枕頭。也不應該使用顆粒物比較大的枕頭。稻殼和蕎麥殼比較松軟，對頸椎的生理彎曲塑形度會更好。意見建議：患有頸椎病除了選擇合適的枕頭以外，還應該適當?shù)脑黾芋w育鍛煉。在平時的生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間的伏案工作。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-06-28 1202次
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頸椎病睡哪種枕頭頸椎病使用的枕頭，總體上來講不能太高，也不能太軟，一般沒有什么嚴格的限制，一般7到8公分就比較合適了。在平躺著休息的時候，頭頸部要和床，枕頭相互貼實，避免有懸空的部位，在側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-19 1702次
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頸椎病該不該睡枕頭首先可以明確的回答，頸椎病的患者是應該睡枕頭的，針對頸椎病患者所睡的枕頭有以下幾點要求：第一，枕頭的材質(zhì)不能過軟，也不能過硬。一般推薦使用一些植物的種子或者是果殼或者是蕎麥皮或者是乳膠等等做成的枕芯來作為填充。第二，關于枕頭的高度，枕頭的高度不能夠太高，以患者自身的一個拳頭的高度為宜，這里說的高度指
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 151次
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頸椎病能睡枕頭嗎頸椎病必須要睡枕頭，而且過高過低的枕頭都不合適，也就是說如果不枕枕頭的話，對頸椎也是非常不好的。針對頸椎病所睡的枕頭有以下要求：第一，枕頭的材質(zhì)不要過硬，也不要過軟，一般我們推薦采取蕎麥皮或者是一些植物的種子或者是乳膠材質(zhì)的枕頭。第二，關于枕頭的高度，當然網(wǎng)上有一些枕頭高度的詳細的計算公式，但是在這
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 185次
