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• 輕度脂肪肝患者需要注意什么

  輕度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加運動鍛煉。生活方式干預主要包括以下幾點：一、戒酒，90%的酒精是在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果繼續喝酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食結構調整，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配、營養平衡，要避免暴飲暴食，提倡優質蛋白飲食，要低脂、低糖、低熱量飲食，不要吃過多含有脂肪的食物，減輕體重，要吃富含維生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物。患者還要注意增加運動鍛煉，運動對消除輕度脂肪肝的效果十分明顯，每周至少運動5次，每次至少30分鐘以上，運動方式可以選擇慢跑、跳繩、散步、游泳等。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-25 2285次

• 脂肪肝患者能吃瓜子嗎

  脂肪肝患者可以少量吃一些瓜子，但不宜過量，因為瓜子中含有不飽和脂肪酸和較高的脂肪成分，所以一定要適當的控制。脂肪肝主要是由于血脂過多沉積在肝臟，引起肝細胞出現脂肪性病變，因此脂肪肝的患者在飲食上需要減少油膩的食物，減少脂肪量的攝入。患者可以適當的吃一些瓜子，但不能吃的太多，以免加重脂肪在肝臟的沉積。脂肪肝患者飲食上每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養的平衡，提倡高蛋白、高纖維素飲食，如吃雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉、魚肉等，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜。要控制飲食中的熱量和糖量，要忌油炸、辛辣、刺激性的食物，需要減體重，同時還要戒酒，增強運動，通過這些生活方式的干預，輕度的脂肪肝可以自愈。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-12 3019次

• 脂肪肝患者需要戒煙嗎
  如果患上脂肪肝，說明某種程度上肝功能已經出現損害，吸煙在一定程度上可以誘發脂肪肝的加重，或者影響脂肪肝的恢復，一旦確診脂肪肝，最好戒掉煙，因為吸煙有害健康。脂肪肝在早期一般無明顯的臨床癥狀一定要早期發現，早期診斷，早期治療，早期預防，大部分患者在半年內都可以好轉。如果發展到重度脂肪肝就可能出現肝炎的表現，比如全身乏力，惡心，厭油，腹脹，食欲下降，腹痛，部分患者還可能出現眼黃、尿黃等重癥病例，如果出現明顯的肝功能異常，就要給予保肝降酶等治療。可以選擇雙環醇，還原型谷胱甘肽等等藥物進行保肝。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:17”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2019-12-18 2065次

• 脂肪肝需要戒煙嗎
  脂肪肝是指各種原因所導致的肝細胞內脂肪過度沉積出現肝功能受損，引起了肝炎的一些相關的表現。脂肪肝患者因為脂肪的含量會比較高，如果抽煙的話，煙本身對患者的血管也會造成影響，所以雙重的影響會導致患者出現一些相關性的疾病，所以脂肪肝患者最好還是需要戒煙的，這樣的話對患者的身體健康也是一個比較好的措施。當然最主要需要針對病因給予積極的處理，比如說酒精驗，一定要及時的戒酒，調節好生活習慣，不要熬夜，也不要隨意服用一些藥物去治療，要早睡早起，保持好舒暢的心情。如果是肥胖性脂肪肝一定要加強鍛煉，控制體重。經過積極治療，很多患者脂肪肝還是可以控制的。
  語音時長 01:19”
  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-07 3550次

• 脂肪肝要戒煙酒么
  病情分析：脂肪肝的患者，是一定要戒煙戒酒的。因為長期大量飲酒本身就是導致脂肪肝的一個重要病因，所以一定要戒酒。另外，吸煙會對肝功能造成一定的傷害，所以脂肪肝患者是一定要戒煙的。意見建議：建議脂肪肝的患者，還要保證充足的睡眠，不要長期熬夜，不要長期精神壓力過大，在飲食上要低脂飲食，保證適當的體育運動，避免肥胖，避免久坐不動。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-07-01 1101次

• 脂肪肝患者如何養肝
  病情分析：脂肪肝是指各種原因引起的以肝細胞彌漫性脂肪，變為病理特征的一種臨床綜合征。脂肪肝患者除了通過藥物控制治療以外，平時也要多參加運動、少吃動物內臟、保證充足睡眠、多吃新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者出現癥狀時平時要降脂保肝，穩定肝功能，有效增進肝細胞脂質分解代謝。如果脂肪肝久治不愈就要及時更換治療方案，以免耽誤病情。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-12-19 1502次

• 脂肪肝要戒煙酒么
  脂肪肝病一定要戒酒同時盡量避免吸煙，最關鍵還是酒，因為本身脂肪肝病人就存在肝臟的炎癥，如果有喝酒，特別是大量的喝酒很容易加重脂肪肝的病情。脂肪肝病人除了避免喝酒，避免吸煙之外，還需要注意避免熬夜，避免過度的勞累，要注意養成合理的作息規律。還需要注意積極的改善生活方式，主要是控制每天飲食總量，調整飲食
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 161次

• 脂肪肝需要復查嗎
  脂肪肝需要復查，脂肪肝可能表現為輕度的乏力，食欲下降。也可能沒有特殊表現，多伴有肥胖和血脂的異常。注意完善血常規，肝功能，血脂，消化系統超聲等檢查綜合評估病情。飲食方面應該以清淡易消化食物為主，避免進食辛辣、刺激、生冷食物及飲食過飽。注意多
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-31 0次