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• 踝關節韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 13523次

• 髕韌帶損傷怎么辦

  髕韌帶損傷分為挫傷、撕裂、斷裂，不同程度結合體格檢查，及膝關節磁共振檢查來明確診斷。髕韌帶的挫傷，早期給予冷敷、膝關節伸直位制動、對癥處理即可。髕韌帶撕裂，需膝關節積血抽吸，對癥及石膏固定3-4周。如果是髕韌帶斷裂，或伴髕骨上下極撕脫性骨折，需要手術縫合、固定韌帶、骨折，恢復髕韌帶的連續性，要2~3個月恢復時間。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 8776次

• 韌帶損傷怎么養
  這種情況首先要避免做引起不適癥狀的動作，避免局部過度負重，比如搬運重物，舉重物等活動需要避免。避免患處受風受涼及過度勞累，高強度重復性的活動需要避免。可以適當進行損傷部位的康復鍛煉，通過鍛煉恢復韌帶的張力，肌肉的肌力及關節的活動度，建議在康復師指導下進行康復鍛煉，循序漸進地增加鍛煉量及鍛煉的強度。也可以同時配合理療治療，比如熱敷，按摩等。飲食上建議多進食含優質蛋白的食物，比如魚類，瘦肉，牛奶等，配合新鮮蔬菜。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-09-13 1075次

• 前交叉韌帶損傷怎么養
  對于前交叉韌帶損傷以后的病人，需要積極的進行結合查體，并配合一些輔助的檢查，來明確前交叉韌帶損傷的嚴重程度，從而確定積極的治療方案就完全可以，如果病人出現膝關節的腫脹、疼痛，并且屈伸活動受限，關節穩定性比較差，進行抽屜試驗是(+)，核磁共振顯示前交叉韌帶完全斷裂。對于這樣的病人必須要積極的進行手術治療，需要對前交叉韌帶進行修復重建術，恢復正常的解剖結構，促進韌帶快速恢復，通常可以取對側的半腱肌或者是人工肌腱進行修復重建。而對于韌帶只是部分損傷的穩定性比較好，對于這樣的病人，嚴格的進行支具外固定就完全可以。
  語音時長 01:14”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-01 1500次

• 前交叉韌帶損傷怎么養
  病情分析：支具固定、手術治療等。前交叉韌帶損傷要完善相關檢查，拍X片、核磁共振檢查等。對于輕度的損傷，韌帶只是部分損傷，穩定性比較好的患者，嚴格的支具外固定就可以。而對于韌帶損傷嚴重，需要及時進行手術治療。意見建議：建議具體情況，需要及時去醫院，配合治療。適當注意休息，不可以干重體力活、過度勞累、熬夜等。保持愉悅的心情。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-05-29 402次

• 內側副韌帶損傷怎么養
  病情分析：出現內側副韌帶損傷以后，一定要盡量的臥床休息，限制膝關節的屈身負重活動，尤其是蹲起，上下樓梯，騎自行車等運動。必要時可以行石膏或者支具外固定來限制活動，促進恢復。意見建議：休息的時間要根據具體的癥狀，如果疼痛癥狀明顯的緩解，腫脹消失，可以開始進行適當的屈伸活動的鍛煉。在恢復期間也要合理飲食，避免辛辣刺激性食物來促進恢復。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-09-03 1906次

• 韌帶撕裂怎么養好
  對于病人出現了韌帶部位撕裂的情況，想要恢復好，首先要限制關節部位的活動。因為在關節活動時，就會牽拉撕裂的韌帶，導致韌帶部位腫脹疼痛的加重，并且反復的活動會影響韌帶的修復。再就是韌帶撕裂以后，一定要跟距韌帶撕裂的程度，來選擇治療的方法，如果病人韌帶撕裂比較輕，沒有影響關節的穩定性，這種情況可以采用保守
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 342次

• 韌帶損傷怎么恢復
  韌帶損傷恢復的具體步驟：1、初步處理在韌帶損傷的初期，應立即停止活動，避免進一步傷害，及時冷敷以減少出血和腫脹，同時尋求專業醫療幫助。2、藥物治療如布洛芬和阿司匹林，還可根據醫生建議，適量使用如美洛昔康等更強效的鎮痛藥。中成藥方面，跌打丸、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次