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• 兒童吃什么補鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長的一個常見問題，因為兒童生長發育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過多，會出現出汗多、X或O型腿、影響智力發育，反應遲鈍等癥狀，需要及時結合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時它還含有維生素D，可以促進吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。在平時可以多曬太陽，多做戶外活動，促進鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補鈣的同時還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1703次

• 兒童補鈣吃什么好

  大家好，今天和大家說一下，就是關于兒童補鈣的一些食物，其實對于兒童在發育過程中，他對鈣的含量要求比較高，所以說我們常規的就是包括母乳，然后還有奶粉，也是有一定的補鈣的作用的，但是由于孩子的發展過快，可能會引起鈣的缺乏，因為畢竟鈣它在吸收后，然后經過身體的代謝，也是有一定的丟失的，所以說鈣我們首先藥物療法是一種，然后食物療法也是不可錯過的，當然有一些家屬會問到我們，我們對大一點的孩子，吃骨頭什么有沒有用，然后還有就是小一點的孩子，我們是不是必須得吃藥什么的，然后有沒有其他方法，其實選擇啃骨頭，或者就是一些骨頭湯等，這種是不科學的，因為這種往往起不到補鈣的作用，會有大量的脂肪攝入，反而增加一些肝臟負荷等，引起肥胖的情況。所以說我們還是建議合理的飲食，比如最常見的食物就是牛奶，這是一個補鈣比較好的一種食物，然后對于孩子來說，沒有腸道過敏等情況，然后我們可以通過服用牛奶，然后就是雞蛋，這里邊含有大量的鈣，當然如果說蛋黃里邊可能也有大量的膽固醇等，所以說我們攝入也要適當，然后還有就是我們可以通過服用一些植物性的，比如香菇，然后還有就是一些其他的植物，也是能夠起到補鈣的作用的，然后我們需要注意的就是，補鈣的同時一定要促進孩子多照陽光，因為只有這樣，才能促進鈣更好地吸收，補鈣后照陽光促進吸收，這是一個搭配比較好的過程，所以說作為家屬，我們一定要引起注意。

  

  02:19
  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-15 60254次

• 孕婦補鈣吃什么
  鈣片的種類有很多，補鈣非常的重要，鈣質的吸收也很重要，單純的服用牛奶或者單用鈣會容易引起高鈣血癥的疾病，維生素d可以促進鈣質的吸收的，在補充鈣質的時候應該適當的補充維生素d，目前的市面上有些不錯的鈣品牌，可以用于妊娠的哺乳婦女的鈣補充劑，可以幫助骨質疏松癥，還能夠保證胎兒的健康發育，使胎兒骨骼健康成長。這些補鈣產品可以通過親朋好友推薦或者是醫生的推薦獲得，孕媽可以在這方面多做一些功課，幫助腹中胎兒選到鈣產品，補鈣除了吃鈣制品還可以喝牛奶，如果不想喝牛奶也可以試一下牛初乳粉，牛初乳可以幫助孕婦增強體質，提高免疫力，補充鈣質，強健骨骼牙齒。同時保證寶寶的健康成長發育，比起其他的牛乳，牛初乳還有一些獨特的營養成分，更有益于孕婦及胎兒健康。
  語音時長 01:35”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-19 10438次

• 孕婦吃什么食物補鈣
  孕婦補鈣的食物有很多，如乳制品有牛奶，羊奶及孕婦奶粉，酸奶等。豆制品有毛豆，黃豆，豆腐，蠶豆等。海產品有魚，蝦，泥鰍，螃蟹，海帶，紫菜等。肉制品有羊肉，牛肉，雞肉，雞蛋，鴨蛋等。蔬菜有芹菜，油麥菜，胡蘿卜，香菜等。水果有檸檬，蘋果，葡萄等。孕期除了通過食物補充鈣量還需要口服鈣片補充生理需要量。孕期除了要適當補鈣，還需要補充微量元素及維生素，高蛋白等滿足孕期身體所需。
  語音時長 01:23”
  吳傳歡 主治醫師九江市婦幼保健院

  2019-11-21 3546次

• 吃什么補鈣孕婦
  孕婦是需要補鈣，因為本身體質需要以及胎兒生長發育期間都需要大量的鈣質補充，可以根據個人情況吃黑豆，核桃，豆類制品，牛奶，牛肉，芥菜，芹菜，以及維生素d豐富的水果蔬菜，也可以吃孕婦鈣片補鈣，而且平時多曬太陽可以幫助鈣質沉積。
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2019-01-02 2003次

• 孕婦補鈣吃什么好
  病情分析：孕婦補鈣建議應該多吃一些牛奶，蝦皮紫菜，大骨頭，魚蝦類等。考慮到孕婦在懷孕中晚期會出現抽筋，尤其是夜間多見，主要原因就是缺鈣。意見建議：在懷孕期間，孕婦應該多出多去戶外曬太陽，可以適當的口服一些孕婦專用鈣。定期去醫院進行孕期的檢查，保持愉悅的心情，不能過度的勞累。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-24 1503次

• 吃什么補鈣孕婦
  　鈣是孕婦不可缺少的營養素之一。它不僅可以補充孕婦的營養需求、改善身體狀況，也是嬰兒生長發育的必需營養素。孕婦吃什么最補鈣?除了基本的米面外，孕婦還應多吃魚類、動物內臟、豆制品、雞蛋、牛奶等富含蛋白質和鈣的食物。此外，水果和蔬菜富含維生素，這些營養不能錯過，因為這些食物是促進胎兒腦細胞發育的重要因素
  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-10 3676次

• 孕婦吃什么可以補鈣
  孕婦通常可以吃魚肉、蝦、豆制品等食物補鈣，但也可遵醫囑服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行補鈣。1、食物孕婦不僅要維持自身的營養，同時還需要為胎兒的生長發育提供充足的養分，所以當出現缺鈣的癥狀后，如腰背酸痛、力量減弱、抽筋等，可適當的吃些含鈣高的食物，如魚肉、蝦、豆制品、牛肉、雞蛋等，可
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-17 0次