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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 47596次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49550次

• 腰部韌帶拉傷多久能好
  一般腰部韌帶拉傷以后，組織出現水腫高峰是72小時，然后進入水腫的消退期和韌帶的恢復期，一般十天左右才可以出現水腫的消退，韌帶拉傷部位疼痛明顯的減輕。所以說，腰部韌帶拉傷以后恢復時間一般是兩周。但是，這種情況只是針對簡單的韌帶牽拉傷，沒有出現韌帶的撕裂斷裂的情況。而如果出現了韌帶撕裂斷裂的情況，這種情況一般完全恢復需要三到四周的時間。所以說，韌帶拉傷以后一定要多臥床休息，給損傷的韌帶創造修復條件，并且24小時以內一定要行腰部的冷敷，24小時以后行腰部的熱敷，并且配合活血化瘀藥物治療，以促進韌帶拉傷的恢復。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-25 23040次

• 腰部韌帶拉傷多久能好
  對于腰部韌帶拉傷的病人，完全恢復需要三到四周的時間。因為韌帶組織血運比較差，它的營養全靠周圍的組織來供應，所以說一旦出現了韌帶拉傷的情況，恢復起來相對較慢。并且拉傷以后還會導致周圍組織出現損傷水腫的情況，也會減少組織的血供，從而影響韌帶的恢復。所以腰部的韌帶拉傷以后一般恢復時間是三到四周。一旦病人出現了韌帶拉傷平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的彎腰活動。并且坐著時一定要多注意坐姿，最好佩戴腰圍帶，保暖和減輕腰部的受力。同時應用活血化瘀的藥物外敷和口服治療。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-27 7310次

• 腰部肌肉拉傷多久能好
  病情分析：腰部肌肉拉傷如果癥狀輕微，經過及時規范治療一般兩周左右可以恢復。如果癥狀嚴重，疼痛明顯，活動受限，經過嚴格臥床休息，對癥治療，需要四周左右才能恢復。意見建議：腰部肌肉拉傷急性期應停止活動，避免腰部負重，24小時內冷敷，48小時后熱敷促進病情恢復。在恢復期循序漸進加強腰部肌肉鍛煉，恢復肌肉力量和強度，日常注意保護腰部，必要時佩戴護腰避免發生損傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-07-25 601次

• 韌帶拉傷多久能好
  病情分析：韌帶拉傷多久能好需要根據韌帶拉傷嚴重程度確定。一般輕微拉傷休息兩周左右即可恢復，二度損傷需要使用支具外固定四到六周，三度損傷說明韌帶斷裂需要手術治療，進行韌帶修復重建，需要三個月左右才能好。意見建議：韌帶拉傷急性期應根據RICE原則即制動、冰敷、加壓包扎、抬高患肢對癥處理，出現明顯疼痛的可口服非甾體消炎藥如塞來昔布消炎止痛，恢復期積極康復鍛煉避免關節僵硬黏連。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-07-23 601次

• 手臂韌帶拉傷多久能好
  患者出現手臂韌帶的拉傷，一般兩個月左右才能夠愈合。患者出現手臂韌帶的拉傷，大部分是提重物，或者被人打傷，造成韌帶拉傷。首先要讓關節進行制動，避免運動，同時抬高患肢有利于消腫，開始的時候可以在局部進行冰敷，減輕局部腫脹，還有止痛的作用。有條件可以進行前臂的懸吊，或者是支具的固定，這樣可以避免進一步損傷
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 383次

• 手指韌帶拉傷多久能好
  手指韌帶拉傷是手部常見損傷之一，恢復時間取決于傷勢的嚴重程度、及時的治療措施以及個體的恢復能力。以下是關于手指韌帶拉傷恢復時間的詳細分析：1、傷勢程度輕度拉傷：若僅為輕微撕裂，通常只需要休息數周，配合適當的物理治療，便可逐漸恢復。重度拉傷：
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次